Erittäin proteiinipitoiset heravohvelit
Jälkiruoka Erittäin helppoa 5 min 3 min
Ainesosat: 100 g jauhoja 2 kananmunaa 1 tl leivinjauhetta 180 ml maitoa 35 g vanilja-heraa (tai muuta makua)
Proteiini
243 reseptit
Heraproteiinilla täydennetty suklaamousse
Jälkiruoka Erittäin helppoa 5 min
Ainesosat: 200 g maustamatonta jogurttia 30 g vaniljanmakuista heraproteiinijauhetta (tai muunmakuista) 100 g tummaa leivontasuklaata
Kanavartaat ja satay-kastike – kulinaarinen matka aasiaan!
Pääruoka Erittäin helppoa 15 min 16 min
Ainesosat: Marinadi: 1 rkl öljyä (tässä auringonkukkaöljyä) 1/2 tl suolaa 1/2 tl pippuria 1 ripaus curryjauhetta 1 ripaus kurkumajauhetta 1 ripaus jauhettua...
Nopeat uunissa marinoidut kanankoivet!
Lisuke Erittäin helppoa 5 min 30 min
Ainesosat: 2 kanankoipea 1 rkl oliiviöljyä suolaa pippuria 1 tl savupaprikajauhetta 1 tl Provencen yrttejä 1 valkosipulinkynsi
Miten kypsennät jauhelihapihvin airfryerissa?
Pääruoka Erittäin helppoa 2 min 10 min
Ainesosat: 2 jauhelihapihviä Suola Pippuri Oliiviöljy
Kalapuikot airfryerissa: rapeita, kevyitä ja helppoja valmistaa!
Pääruoka Erittäin helppoa 5 min 10 min
Ainesosat: 280 g turskafileetä 1 kananmuna Vehnäjauhoja tarpeen mukaan Korppujauhoja tarpeen mukaan Suolaa tarpeen mukaan Mustapippuria tarpeen mukaan...
Risotto pakastetuista merenelävistä – nopea ja herkullinen ratkaisu
Pääruoka Erittäin helppoa 12 min 18 min
Ainesosat: 160 g riisiä (Carnaroli) 350 g pakastettuja mereneläviä 1 valkosipulinkynsi 20 g voita 40 g valkoviiniä Oliiviöljyä maun mukaan Persiljaa maun...
Spirulinapasta katkaravuilla ja sitruunalla – ravinteikas ja ainutlaatuisen makuinen pasta-annos
Pääruoka Erittäin helppoa 15 min 9 min
Ainesosat: 125 g spirulinatagliatellea (tai munatagliatellea) 200 g katkarapuja (puhdistettuina) 2 rkl oliiviöljyä 15 g voita 40 g valkoviiniä 1...
Naudanlihahampurilainen
Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 20 min
Ainesosat: Lihan valmistukseen: 250 g naudan jauhelihaa 1 sipuli (hienonnettuna) 50 g korppujauhoja 1 kananmuna Suolaa Pippuria Provencen yrttejä...
Kanacurry kookosmaidolla
Pääruoka Erittäin helppoa 15 min 25 min
Ainesosat: 200 ml kookosmaitoa 300 g kanafileitä 1–2 sipulia ¼ keltaista paprikaa 2 porkkanaa ruohosipulia 1 rkl oliiviöljyä ½ sitruunaa 15 g voita jauhettua...
Tonnikalatahna
Alkupala Erittäin helppoa 10 min
Ainesosat: 200 g murennettua tonnikalaa 1 tl oliiviöljyä 1 tl sinappia 1 rkl sitruunamehua 3 rkl ranskankermaa hienonnettua ruohosipulia suolaa mustapippuria
Kotitekoiset cordon bleu -leikkeet
Pääruoka Erittäin helppoa 20 min 10 min
Ainesosat: 4 ohutta kalkkunanleikettä 4 viipaletta juustoa 2 viipaletta keittokinkkua 2 kananmunaa korppujauhoja jauhoja
Helppo vasikan blanquette
Pääruoka Erittäin helppoa 25 min 2 tuntia
Ainesosat: 500 g vasikan patalihaa 3 porkkanaa 200 g herkkusieniä 1 sipuli (1 iso tai 2 pientä) 2 rkl jauhoja 1,5 dl valkoviiniä 1 yrttikimppu 1 liemikuutio...
Burgundinpata (bœuf bourguignon)
Pääruoka Erittäin helppoa 20 min 3 tuntia
Ainesosat: 500 g naudanpotkaa 2 sipulia 2 porkkanaa 1 yrttikimppu 75 cl punaviiniä 100 g pekonikuutioita 1 valkosipulinkynsi 100 g herkkusieniä suolaa pippuria
Savulohirullat vuohenjuustolla ja parsalla
Alkupala Erittäin helppoa 20 min
Ainesosat: 6 viipaletta savulohta 200 g vuohenjuustotuorejuustoa, esimerkiksi Chavroux'ta 4 vihreää parsaa (kypsennettyinä) seesaminsiemeniä
Savulohi-ruohosipulitäytteiset lehtitaikinatötteröt
Alkupala Erittäin helppoa 40 min 15 min
Ainesosat: 8 tötteröön: 1/2 lehtitaikinalevyä 125 g tuorejuustoa 1 viipale savulohta suolaa pippuria ruohosipulia 1 munankeltuainen
Suolaiset savulohijuustokakut
Alkuruoka Erittäin helppoa 25 min
Ainesosat: 6 viipaletta savulohta 300 g tuorejuustoa (Philadelphia tai St Môret) 250 g ricottaa 100 g suolakeksejä (esim. Tuc) 80 g voita suolaa pippuria...
Porsaan sisäfilee lehtitaikinakuoressa – vaihe vaiheelta
Pääruoka Erittäin helppoa 15 min 35 min
Ainesosat: 1 lehtitaikinalevy 1 porsaan sisäfilee (noin 400 g) 2 kinkkuviipaletta 100 g juustoraastetta suolaa mustapippuria 1 munankeltuainen
Kanarilletteet sinapilla ja pistaasipähkinöillä
Alkupala Erittäin helppoa 40 min 40 min
Ainesosat: 2 kananreittä 1 sipuli 1 porkkana 1 liemikuutio 1 yrttinippu 10 cl kuivaa valkoviiniä 20 cl vettä 1 rkl sinappia 2 rkl ruokakermaa 50 g...
Baskimaan kana
Pääruoka Erittäin helppoa 25 min 55 min
Ainesosat: 2 broilerin koipireittä 2 vihreää paprikaa 500 g tomaattimurskaa 1 sipuli 1 valkosipulinkynsi 1 yrttinippu suolaa pippuria (tai Espelette-pippuria)...
Naudanlihasamosat
Pääruoka Erittäin helppoa 25 min 15 min
Ainesosat: 8 bricktaikinalevyä 350 g naudan jauhelihaa 1 sipuli 100 g herneitä 3 rkl soijakastiketta suolaa pippuria currya inkivääriä tuoretta korianteria...
Milanolainen vasikanleike
Pääruoka Erittäin helppoa 5 min 10 min
Ainesosat: 2 vasikanleikettä 70 g korppujauhoja 30 g parmesaania 2 kananmunaa jauhoja suolaa pippuria valkosipulijauhetta kuivattua persiljaa
Perinteinen marokkolainen kanakuskus
Pääruoka Erittäin helppoa 30 min 3 tuntia
Ainesosat: 4 kananreittä 1 sipuli 2 porkkanaa 2 naurista 600 g kikherneitä 1/2 kaalia 1 kesäkurpitsa 1 nippu persiljaa 1 nippu korianteria 500 g keskikokoisia...
Katkarapufritterit
Alkuruoka Erittäin helppoa 15 min 4 min
Ainesosat: 12 raakaa, kuorimatonta katkarapua 50 g vehnäjauhoja 30 g maissitärkkelystä 1 tl leivinjauhetta 75 ml vettä suolaa friteerausöljyä