Baskimaan kana
äänestä nyt
Lähdetään upeaan Baskimaahan valmistamaan baskikana-reseptiä. Tomaatteja, paprikaa, hieman valkosipulia ja tietysti Espelette-pippuria mausteeksi :-).
Ainesosat
2
Valmistelu
Valmistelu25 min
Kypsennysaika55 min
Paista hienonnettu sipuli suuressa kattilassa kuumassa oliiviöljyssä. Lisää ohuiksi viipaloidut vihreät paprikat ja paista hyvin.
Lisää tomaattimurska, murskattu valkosipuli ja kukkakimppu, mausta suolalla ja pippurilla, peitä ja hauduta noin 20 minuuttia.
Kuumenna sillä välin oliiviöljy paistinpannussa. Lisää 2 kananreittä ja grillaa molemmin puolin.
Lisää kananreidet seokseen, peitä ja kypsennä 35 minuuttia miedolla lämmöllä.
Tarjoile riisin tai perunoiden kanssa. Ja se siitä, baskikana on valmista!
Havainnot
Perinteinen resepti: Baskimaan kana valmistetaan yleensä Baskimaan makeista paprikoista.
Liian hapokasta? Näin voi käydä tomaattimassan kanssa. Korjaa tämä lisäämällä 1 tl sokeria.
Kananliha: valitse punaisen merkin kanaa, jonka maku on parempi ja rakenne mureampi.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 458Kcal
- Carbo: 14.2g
- Kokonaisrasva: 23.3g
- Tyydyttynyt rasva: 5.7g
- Proteiinit: 43.4g
- Kuidut: 8g
- Sokeri: 12.5g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (587g)
Keittoastiat
Liesitaso
Attribuutit
Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää

Baskimaan juustokakku

Kana-paprikakebab

Kermainen kana sienikastikkeessa

Uunissa paistettu bataatti ja kana

Perinteinen marokkolainen kana-couscous

Kana ja kermaisen pinaatti- ja sienikastikkeen kera

Senegalilainen kana yassa: helppo ja maukas perinteinen resepti

Paneroitu kana air fryerissa: helppoa ja valmista 20 minuutissa.

Amerikkalaistyylinen grilled cheese maxi sandwich: kana, avokado, pekoni

Voi-kana, intialainen ruokalaji par excellence kanan kanssa!

Teriyaki-kana, makea ja suolainen japanilainen kastike, jota rakastat!

Pähkinäkuorrutettu kana, makuja, joita olet kaivannut!
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:



Arvioi tämä resepti