Proteiini

227 reseptit
Resepti Miten paistaa makrilli uunissa?

Miten paistaa makrilli uunissa?

Pääruoka Erittäin helppoa 5 min 12 min
Ainesosat: 2 makrillifileetä (puhdistettuna) 1 peruna 2 rkl oliiviöljyä (+/-) suolaa pippuri 1/2 tl Provencen yrttejä (+/-) 1 valkosipulinkynsi 1...
Resepti Maukasta lohimuhennosta

Maukasta lohimuhennosta

Pääruoka Erittäin helppoa 15 min 2 h 20 m
Ainesosat: 300 g lohta (nahaton, luuton) 1 tl voita 2 porkkanaa 100 g sieniä 1 kevätsipuli 1 rkl jauhoja 8 cl valkoviiniä 1 kukkakimppu 1 liemikuutio 100 g...
Resepti Gorgonzola-kastike

Gorgonzola-kastike

Muu Erittäin helppoa 2 min 3 min
Ainesosat: 15 g voita 15 g jauhoja 80 ml maitoa 100 g gorgonzola-juustoa pippuria maun mukaan
Resepti Makkarakastike: maukas ja helppo valmistaa

Makkarakastike: maukas ja helppo valmistaa

Muu Erittäin helppoa 5 min 25 min
Ainesosat: 400 g tuoretta makkaraa 400 ml tomaattikastiketta 4 laakerinlehteä 80 g punaviiniä 1 sipuli (pieni) Oliiviöljyä maun mukaan Mustapippuria maun...
Resepti Super proteiinivohvelit heran kanssa

Super proteiinivohvelit heran kanssa

Jälkiruoka Erittäin helppoa 5 min 3 min
Ainesosat: 100 g jauhoja 2 kananmunaa 1 tl leivinjauhetta 180 ml maitoa 35 g vanilja-heraa (tai muuta makua)
Resepti Suklaamousse heraproteiinilla

Suklaamousse heraproteiinilla

Jälkiruoka Erittäin helppoa 5 min
Ainesosat: 200 g tavallista jogurttia 30g vanilja-heraa (tai muuta makua) 100g tummaa suklaata
Resepti Naudanlihapurilainen

Naudanlihapurilainen

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 20 min
Ainesosat: Lihaa varten : 250 gr naudanlihaa 1 sipuli (hienonnettuna) 50 g korppujauhoja 1 kananmuna Suolaa Pippuri Provencelaisia yrttejä Hampurilaisen...
Resepti Kana-curry kookosmaidon kanssa

Kana-curry kookosmaidon kanssa

Pääruoka Erittäin helppoa 15 min 25 min
Ainesosat: 200 ml kookosmaitoa 300 g kanafileitä 1 sipuli (1-2) 1/4 keltaista paprikaa 2 porkkanaa ruohosipulia 1 rkl oliiviöljyä 1/2 sitruuna 15 g voita...
Resepti Tonnikalarillettejä

Tonnikalarillettejä

Alkupala Erittäin helppoa 10 min
Ainesosat: 200 g tonnikalahiutaleita 1 tl oliiviöljyä 1 tl sinappia 1 rkl sitruunamehua 3 rkl crème fraîchea hienonnettua ruohosipulia suolaa pippuri
Resepti Kotitekoinen cordon bleu

Kotitekoinen cordon bleu

Pääruoka Erittäin helppoa 20 min 10 min
Ainesosat: 4 ohutta kalkkunaleikkelettä 4 viipaletta juustoa 2 viipaletta valkoista kinkkua 2 kananmunaa korppujauhoja jauhot
Resepti Helppo vasikanlihapata

Helppo vasikanlihapata

Pääruoka Erittäin helppoa 25 min 2 tuntia
Ainesosat: 500 g vasikanlihaa paistettuna 3 porkkanaa 200 g herkkusieniä 1 sipuli (1 iso tai 2 pientä) 2 rkl jauhoja 15 cl valkoviiniä 1 kukkakimppu 1...
Resepti Naudanliha bourguignon

Naudanliha bourguignon

Pääruoka Erittäin helppoa 20 min 3 tuntia
Ainesosat: 500 g naudanlihaa 2 sipulia 2 porkkanaa 1 kukkakimppu 75 cl punaviiniä 100 g pekonia 1 valkosipulinkynsi 100 g herkkusieniä suolaa pippuri
Resepti Savulohi & ruohosipulileivokset

Savulohi & ruohosipulileivokset

Alkupala Erittäin helppoa 40 min 15 min
Ainesosat: 8 käpyyn : 1/2 lehtitaikina 125 g tuorejuustoa 1 viipale savulohta suolaa pippuri ruohosipulia 1 munankeltuainen