Proteiini

• Kana
• Sianliha
• Naudanliha
• Kala ja äyriäiset
• Tofu

Katkaravut airfryerissa: kevyt ja herkullinen resepti

Alkuruoka Erittäin helppoa 5 min 12 min

Ainesosat: 250 g katkarapuja (me käytimme pakastettuja katkaravun pyrstöjä) puolen sitruunan mehu 1 valkosipulinkynsi 2 rkl oliiviöljyä suolaa maun mukaan...

Kananugetit airfryerissa

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 15 min

Ainesosat: 200 g kananrintafileetä (noin 1 filee) 70 g sipulia (tässä punasipulia) 1 kananmuna 1 rkl maissitärkkelystä 1 tl savupaprikaa 1 tl...

Yakisoba naudanlihalla

Pääruoka Erittäin helppoa 15 min 15 min

Ainesosat: 275 g sobanuudeleita 3 rkl kasviöljyä 2,5 cm tuoretta inkivääriä, kuorittuna ja hyvin ohuiksi tikuiksi leikattuna 5 kevätsipulia vihreine varsineen...