Proteiini

243 reseptit
Resepti Savulohi- ja tuorejuustokohokkaat

Savulohi- ja tuorejuustokohokkaat

Alkuruoka Erittäin helppoa 20 min 15 min
Ainesosat: 80 g voita 70 g jauhoja 25 cl maitoa suolaa pippuri 5 kananmunaa 2 viipaletta savulohta 150 g ranskanjuustoa hienonnettua tilliä
Resepti Raclette-hampurilainen

Raclette-hampurilainen

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 15 min
Ainesosat: 1 hampurilaispulla 1 siivu raclette-juustoa 1 viipale pancettaa 1 salaatinlehti Kastike : 1 rkl crème fraîchea 1 tl pippuria 1 ripaus suolaa...
Resepti Kananugetit porkkanaherneiden kanssa

Kananugetit porkkanaherneiden kanssa

Pääruoka Erittäin helppoa 5 min 7 min
Ainesosat: 200 g kanafileetä 200 g keitettyjä porkkanaherneitä 5 g persiljaa Suola Pippuri Curry 90 g kaurahiutaleita Leivänmuruja (valinnainen)
Resepti Kasvislinssitacot

Kasvislinssitacot

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 30 min
Ainesosat: 8 vehnätortillaa 80 g vihreitä linssejä 25 cl kylmää vettä 1/2 punasipulia 150 g kirsikkatomaatteja 1 avokado 2 limeä 15 g korianteria 100 g...
Resepti Kermainen kana sienikastikkeessa

Kermainen kana sienikastikkeessa

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 15 min
Ainesosat: 2 tl voita 1 sipuli 150 g kanaa (1 filee) 1 valkosipulinkynsi Suolaa Pippuri 100 g sieniä 10 cl kermaa Ruohosipuli
Resepti Soijakastikkeessa ja hunajassa marinoitu kana

Soijakastikkeessa ja hunajassa marinoitu kana

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 12 min
Ainesosat: 2 kananrintaa (250 grammaa) 2 rkl soijakastiketta 1 rkl seesamiöljyä (tai muuta neutraalia öljyä) 1 rkl hunajaa 1 tl tuoretta inkivääriä (tai...
Resepti Turskapapillote

Turskapapillote

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 30 min
Ainesosat: 1 rkl oliiviöljyä 150 g turskaa 1 tomaatti 1 peruna 1/2 punasipulia 1/2 valkosipulinkynsi tuoretta litteää persiljaa suolaa pippuri
Resepti Turska chorizokuoressa

Turska chorizokuoressa

Pääruoka Erittäin helppoa 5 min 10 min
Ainesosat: 200 g tuoretta turskaa 2 rkl parmesaanijuustoraastetta 30 g chorizoa 10 g korppujauhoja oliiviöljyä
Resepti Höyrytetyt suupalat - réunionin kanapalat

Höyrytetyt suupalat - réunionin kanapalat

Alkupala Erittäin helppoa 30 min 1 tunti
Ainesosat: korkkitaikina : 250 g jauhoja 1 kananmunan valkuainen 1 rkl maniokintärkkelystä 1 ripaus suolaa 12 cl vettä Kanatäyte : 300 g jauhettua kanaa 1 rkl...
Resepti Porsaanpaisti, cookeo-resepti

Porsaanpaisti, cookeo-resepti

Pääruoka Erittäin helppoa 15 min 40 min
Ainesosat: 1 tl oliiviöljyä 1 punasipuli 600 g sianlihafileetä 1 kg porkkanoita 10 cl valkoviiniä 10 cl vettä 1 ripaus suolaa 1 ripaus pippuria 1 rkl...
Resepti Gravlax, ruotsalaistyyppinen marinoitu lohi.

Gravlax, ruotsalaistyyppinen marinoitu lohi.

Alkuruoka Erittäin helppoa 10 min
Ainesosat: 150 g lohifileetä (valmiiksi paloiteltuna) 70 g sokeria 70 g suolaa 1 ripaus pippuria 5 g tilliä 1 ruokalusikallinen vaaleanpunaista pippuria...
Resepti Tuore lohi ja savulohiterriini

Tuore lohi ja savulohiterriini

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 1 tunti
Ainesosat: 180 g savustettua lohta 180 g tuoretta lohta 3 kananmunaa 1 tl valkosipulijauhetta 20 cl kermaa 30% mg 10 g tuoretta ruohosipulia
Resepti Kvinoa vihannesten ja kanan kanssa

Kvinoa vihannesten ja kanan kanssa

Pääruoka Erittäin helppoa 5 min 20 min
Ainesosat: 1 broilerin filee (400 gr) 1 porkkana 1 kesäkurpitsa (kesäkurpitsa) 1/2 paprikaa 2 rkl oliiviöljyä suolaa chiliä paprika kumina vesi Kvinoa: 120 gr...
Resepti Spagetti munakoisokarbonaralla

Spagetti munakoisokarbonaralla

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 40 min
Ainesosat: 2 valkosipulinkynttä 1 sipuli 1 munakoiso 1/2 paprikaa 100 g jauhettua vasikanlihaa 200 ml kermaa (keittämiseen) suolaa pippuri öljy 300 g spagettia
Resepti Kummeliturska lehtitaikinassa pinaatin kanssa

Kummeliturska lehtitaikinassa pinaatin kanssa

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 25 min
Ainesosat: 3 kummeliturskan fileetä 1 sipuli 100 g keitettyä pinaattia Emmental-juustoraastetta (tai mozzarellaa) tilliä suolaa pippuri öljy vanhaa sinappia...
Resepti Paistettu sitruunakana

Paistettu sitruunakana

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 20 min
Ainesosat: 4 kananrintaa 40 g voita (4 ruokalusikallista) 2 rkl sitruunamehua 6 valkosipulinkynttä (4 kokonaista ja 2 hienonnettua) 2 rkl hienonnettua...
Resepti Uunissa paistettua kanaa hunajan ja sinapin kera

Uunissa paistettua kanaa hunajan ja sinapin kera

Pääruoka Erittäin helppoa 5 min 25 min
Ainesosat: 4 kananrintaa 2 rkl oliiviöljyä 2 rkl hunajaa 1 rkl vanhaa sinappia 1 tl omenaviinietikkaa 1 tl makeaa (tai tulista) paprikaa 1 rkl rosmariinia...
Resepti Ikean lihapullat valkoisella kastikkeella

Ikean lihapullat valkoisella kastikkeella

Pääruoka Erittäin helppoa 15 min 30 min
Ainesosat: Lihapullia varten (40 kpl): 500 gr naudanlihaa (jauhettu) 250 g sianlihaa (jauhettu) 1 sipuli 1 valkosipulinkynsi 100 g korppujauhoja 1 kananmuna 5...
Resepti Vasikkaliha ja parmesaanilihapullat

Vasikkaliha ja parmesaanilihapullat

Pääruoka Erittäin helppoa 15 min 10 min
Ainesosat: Määrä 13 lihapullaa varten: 300 g jauhettua vasikanlihaa tuoretta persiljaa 30 g parmesaania 1 kananmuna 1 tl suolaa 1 tl pippuria 1 tl oliiviöljyä...
Resepti Mozzarellajuustolla täytetyt vasikanlihapullat

Mozzarellajuustolla täytetyt vasikanlihapullat

Pääruoka Erittäin helppoa 20 min 20 min
Ainesosat: 55 ml maitoa 1 rkl korppujauhoja 200 g jauhettua vasikanlihaa 50 g sianlihajauhetta 1 kananmuna 1 valkosipulinkynsi 25 g parmesaania 1 tl suolaa 9...