Ruokavalio / terveys

377 reseptit
Resepti Kotitekoiset aperitiivikeksit

Kotitekoiset aperitiivikeksit

Alkupala Erittäin helppoa 20 min 15 min
Ainesosat: 200 g jauhoja 1 kananmuna 1 tl suolaa 1 tl leivinjauhetta 45 ml vettä 45 ml öljyä suolaa ja mausteita maun mukaan
Resepti Kesäkurpitsasipsit

Kesäkurpitsasipsit

Alkupala Erittäin helppoa 15 min 15 min
Ainesosat: 1 kesäkurpitsa 50 g jauhoja 2 vatkattua munaa 50 g korppujauhoja oliiviöljyä
Resepti Vegaaninen brownie ilman munia ja maitoa

Vegaaninen brownie ilman munia ja maitoa

Jälkiruoka Erittäin helppoa 15 min 25 min
Ainesosat: 160 g tummaa suklaata ilman maitoa 200 g silkkistä tofua 100 g ruskeaa sokeria 1 tl vaniljauutetta 10 cl mantelimaitoa 120 g jauhoja 1 tl hiivaa
Resepti Vegaaninen kookospanna cotta

Vegaaninen kookospanna cotta

Jälkiruoka Erittäin helppoa 15 min 5 min
Ainesosat: 25 cl kasvimaitoa (soija, riisi, manteli jne.) 20 cl kookosmaitoa 50 g ruskeaa sokeria 2 rkl kookosraastetta (valinnainen) 2 g agar-agaria...
Resepti Sipulikeitto, klassikko

Sipulikeitto, klassikko

Pääruoka Erittäin helppoa 35 min 45 min
Ainesosat: 500 g sipulia 60 g voita 1 rkl jauhoja 1 liemikuutio 1 rkl sokeria 2 litraa vettä timjami suolaa pippuri 1 vanha patonki 200 g juustoraastetta
Resepti Gluteeniton suklaafondantti

Gluteeniton suklaafondantti

Jälkiruoka Erittäin helppoa 20 min 10 min
Ainesosat: 150 g tummaa suklaata 100 g voita 4 munaa 30 g maissijauhoa 90 g sokeria
Resepti Kasvispihvit punaisista pavuista

Kasvispihvit punaisista pavuista

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 15 min
Ainesosat: 120 g keitettyjä kidneypapuja 1 sipuli 1 valkosipulinkynsi hieman vettä 30 g jauhoja 2 rkl kaurahiutaleita (valinnainen) 1 tl ketsuppia 1 rkl öljyä...
Resepti Gluteeniton choux-taikina

Gluteeniton choux-taikina

Muu Erittäin helppoa 15 min 15 min
Ainesosat: 125 g maissijauhoa 20 cl vettä 100 g voita 4 munaa 1 tl suolaa 1 rkl sokeria 1 muna kullattavaksi
Resepti Kasvisruokaa sisältävä punapapuhampurilainen

Kasvisruokaa sisältävä punapapuhampurilainen

Pääruoka Erittäin helppoa 25 min 15 min
Ainesosat: Kasvispihvejä varten : 120 g keitettyjä kidneypapuja 1 sipuli 1 valkosipulinkynsi hieman vettä 30 g jauhoja 2 rkl kaurahiutaleita (valinnainen) 1...
Resepti Lohi ja avokado-toastit

Lohi ja avokado-toastit

Alkupala Erittäin helppoa 15 min
Ainesosat: 150 g savustettua lohta 1 avokado 16 bliniä 1 ripaus tilliä 1 tl sitruunamehua 2 rkl oliiviöljyä
Resepti Praliinipähkinät, chouchous

Praliinipähkinät, chouchous

Välipala Erittäin helppoa 10 min 15 min
Ainesosat: 200 g suolattomia paahdettuja maapähkinöitä 145 g ruskeaa sokeria 50 ml vettä
Resepti Juustotikut

Juustotikut

Alkupala Erittäin helppoa 40 min 4 min
Ainesosat: 150 g jauhoja 5 g suolaa 30 ml öljyä 30 ml maitoa 45 ml vettä 250 g Emmental-juustoa
Resepti Harira-keitto, helppo ja tuoksuva

Harira-keitto, helppo ja tuoksuva

Pääruoka Erittäin helppoa 30 min 1 h 10 m
Ainesosat: 1 sipuli 150 g naudanlihaa 1 varsi selleriä 80 g linssejä 600 g kuorittuja tomaatteja 400 g kikherneitä 40 g vermicelliä 1 liemikuutio 1 pieni...
Resepti Härkäsalaatti pekonin kanssa

Härkäsalaatti pekonin kanssa

Alkuruoka Erittäin helppoa 45 min 10 min
Ainesosat: 1 kg härkäpapuja (tai 500 g kuorittuja härkäpapuja) 100 g pekonia 1 salottisipuli 50 g sekalaisia siemeniä (tai saksanpähkinöitä) 1 rkl oliiviöljyä...
Resepti Kasvisbagel

Kasvisbagel

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 3 min
Ainesosat: 1 bagel 1 rkl tuorejuustoa 1/4 kurkkua 3 viipaletta tomaattia 1 viipale juustoa 1 salaatinlehti
Resepti Falafelit, helppo ja nopea resepti

Falafelit, helppo ja nopea resepti

Alkuruoka Erittäin helppoa 15 min 3 min
Ainesosat: 400 g kikherneitä (säilykkeet) 1 sipuli 1 valkosipulinkynsi 2 rkl jauhoja suolaa pippuri tuoretta persiljaa tuoretta korianteria 1 tl kurkumaa 2 tl...