Kurpitsakeitto

äänestä nyt
Alkuruoka
Erittäin helppoa
40 min
186 Kcal

Kun talvi on aivan nurkan takana ja lämpötilat laskevat, lämmin velouté piristää sinua! Ptitchef tarjoaa sinulle maukkaan kurpitsakeiton, purjon ja perunan yhdistelmän.

Ainesosat

6

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika30 min
  • Kurpitsakeitto - Valmistelu askel 1Pilko purjo ja perunat.
  • Kurpitsakeitto - Valmistelu askel 2Leikkaa potimarron kahtia ja poista siemenet.
    Leikkaa ensin suikaleiksi ja sitten paloiksi.
  • Kurpitsakeitto - Valmistelu askel 3Sytytä paistinpannu keskilämmöllä.
    Kuullota pienessä kattilassa auringonkukkaöljy ja purjopalat.
    Lisää peruna- ja potimarronpalat, suola ja pippuri ja sekoita 3 minuuttia.
  • Kurpitsakeitto - Valmistelu askel 4Lisää vettä, kunnes seos on peittynyt.
    Peitä ja keitä 30 minuuttia.
    Tarkista, että vihannekset ovat kypsiä, pistämällä niitä veitsellä. Niiden pitäisi olla mureita.
  • Kurpitsakeitto - Valmistelu askel 5Kaada seos tehosekoittimeen. Sekoita tasaiseksi.
    Lisää kevyt kerma. Sekoita uudelleen.
    Ja se on siinä!

Arvioi tämä resepti

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 186Kcal
  • Carbo: 14g
  • Kokonaisrasva: 12.4g
  • Tyydyttynyt rasva: 6.1g
  • Proteiinit: 3.1g
  • Kuidut: 2.4g
  • Sokeri: 4.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (175g)
PPetitchef_FI

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: