Hokkaidokurpitsakeitto
äänestä nyt
Kun talvi lähestyy ja lämpötilat laskevat, höyryävän kuuma ja täyteläinen keitto on omiaan lämmittämään mieltä! Ptitchef tarjoaa maukkaan hokkaidokurpitsakeiton, jossa yhdistyvät purjo ja peruna.
Ainesosat
6
Valmistelu
Valmistelu10 min
Kypsennysaika30 min
Pilko purjo ja perunat.
Halkaise hokkaidokurpitsa ja poista siemenet.
Leikkaa kurpitsa ensin suikaleiksi ja sitten paloiksi.
Kuumenna levy keskilämmölle.
Kuullota purjopaloja auringonkukkaöljyssä pienessä kattilassa.
Lisää peruna- ja hokkaidokurpitsapalat, suola ja pippuri. Sekoita 3 minuuttia.
Lisää vettä niin paljon, että ainekset peittyvät.
Peitä kattila kannella ja keitä 30 minuuttia.
Tarkista vihannesten kypsyys pistämällä niitä veitsellä. Niiden tulee olla pehmeitä.
Kaada seos tehosekoittimeen ja soseuta.
Lisää kevytkerma ja soseuta uudelleen.
Valmista tuli!
FAQ ❓
Miten hokkaidokurpitsakeitosta saa vielä täyteläisempää?
Voit lisätä hieman enemmän kevytkermaa tai tuorejuustoa, jolloin keitosta tulee entistä pehmeämpää ja täyteläisempää.
Mitä ravitsemuksellisia hyötyjä hokkaidokurpitsalla on?
Hokkaidokurpitsa sisältää runsaasti A- ja C-vitamiineja, kuitua ja antioksidantteja. Se onkin hyvä valinta vastustuskyvyn tukemiseen ja ruoansulatuksen edistämiseen.
Voiko keiton valmistaa etukäteen?
Kyllä, voit valmistaa keiton etukäteen ja säilyttää sen jääkaapissa. Lämmitä se miedolla lämmöllä ennen tarjoilua.
Mitä muita mausteita tai yrttejä keittoon voi lisätä?
Voit kokeilla esimerkiksi juustokuminaa tai muskottipähkinää tai lisätä tuoreita yrttejä, kuten timjamia tai persiljaa, tuomaan makua.
Voiko kevytkerman korvata jollakin muulla?
Kyllä, voit käyttää kevytkerman sijaan kookosmaitoa tai maustamatonta jogurttia. Näin saat kevyemmän tai laktoosittoman vaihtoehdon ja säilytät keiton kermaisen koostumuksen.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 186Kcal
- Carbo: 14g
- Kokonaisrasva: 12.4g
- Tyydyttynyt rasva: 6.1g
- Proteiinit: 3.1g
- Kuidut: 2.4g
- Sokeri: 4.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (175g)
Keittoastiat
Liesitaso
Sekoitin
Attribuutit
Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää

Helppo myskikurpitsakeitto – varma onnistuminen

Onigirit soijakastikkeessa marinoidulla munankeltuaisella

Lihalla ja juustoraasteella täytetyt jauhobanaanit

Pasta alla boscaiola – ihanteellinen ruoka syksyyn ja talveen

Sitruunamarenkipiirakka lasissa

Taatelikaramelli

Parmigiana-munakoisorullat

Tonnikalapasteijat itse tehdystä taikinasta

Ohuet omenatortut

Sienirisotto thermomixillä

Mangoldipiirakka juustoraasteella

Kookosbrigadeirot
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:



Arvioi tämä resepti