Kermainen hummus
äänestä nyt
Matkustetaan yhdessä (uudelleen) löytämään itämaisia makuja tämän maukkaan ja kermaisen hummusreseptin avulla.
Ainesosat
4
Valmistelu
Kuori kikherneet. Tämä on aikaa vievin vaihe, mutta se antaa kermaisen koostumuksen.
Laita kikherneet, oliiviöljy, sitruunamehu, paprika, juustokumina, suola ja pippuri tehosekoittimeen.
Sekoita kaikki yhteen ja lisää hieman vettä, jotta saat haluamasi koostumuksen.Kaada hummus lautaselle ja ripottele päälle seesaminsiemeniä. Nyt se on valmista!
Nauti libanonilaisen leivän tai raakojen vihannesten kanssa aperitiivina!
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 376Kcal
- Carbo: 8.1g
- Kokonaisrasva: 35.2g
- Tyydyttynyt rasva: 4.9g
- Proteiinit: 3.6g
- Kuidut: 4.3g
- Sokeri: 2.1g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 13
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (119g)
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti