Ruokavalio / terveys

420 reseptit
Resepti Kanaa kermalla ja sienillä

Kanaa kermalla ja sienillä

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 15 min
Ainesosat: 2 tl voita 1 sipuli 150 g kanaa (1 filee) 1 valkosipulinkynsi Suolaa Pippuri 100 g sieniä 10 cl kermaa Ruohosipuli
Resepti Vegaaninen maapähkinäfudge

Vegaaninen maapähkinäfudge

Välipala Erittäin helppoa 10 min
Ainesosat: 175 g 80-prosenttista tummaa suklaata 85 g maapähkinävoita 2 rkl mantelilastuja 1 rkl agavesiirappia
Resepti Omena-kanelisamosat

Omena-kanelisamosat

Välipala Erittäin helppoa 15 min 10 min
Ainesosat: 1 omena 1 tl suolattua voita 1 tl kanelia 3 filotaikinalevyä 1 kananmuna 1 tl voita
Resepti Tonnikala-tomaattisamosat

Tonnikala-tomaattisamosat

Alkupala Erittäin helppoa 15 min 10 min
Ainesosat: 140 g kypsää tonnikalaa (1 purkki) 1 tomaatti 1/2 sipuli 1 ripaus suolaa 1 ripaus pippuria 6 taikinalevyä 1 kananmuna 1 rkl oliiviöljyä
Resepti Kesäkurpitsa-vuohenjuustoclafoutis

Kesäkurpitsa-vuohenjuustoclafoutis

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 45 min
Ainesosat: 2 kesäkurpitsaa 1 rkl oliiviöljyä 3 kananmunaa 200 g vuohenjuustoa 50 g jauhoja (tai maissitärkkelystä gluteenittomaan versioon) 2 dl maitoa Suolaa...
Resepti Vaniljapanna cotta aprikoosikastikkeella

Vaniljapanna cotta aprikoosikastikkeella

Jälkiruoka Erittäin helppoa 10 min 10 min
Ainesosat: Panna cottaa varten: 30 cl maitoa 30 cl kermaa 90 g sokeria 1 vaniljatanko 3 liivatelehteä Vettä Aprikoosikastiketta varten: 150 g aprikoosihilloa...
Resepti Raikas ja helppo gazpacho

Raikas ja helppo gazpacho

Alkuruoka Erittäin helppoa 10 min
Ainesosat: 500 g tomaatteja (noin 5 kpl) 1/2 kurkkua 1/2 paprikaa 1/2 valkosipulinkynttä 1 rkl oliiviöljyä Suolaa
Resepti Kylmä kurkku-minttukeitto

Kylmä kurkku-minttukeitto

Alkuruoka Erittäin helppoa 10 min
Ainesosat: 1 kurkku 200 g maitorahkaa 8 mintunlehteä 1/2 valkosipulinkynsi 1 tl sitruunamehua Suolaa Pippuria
Resepti Kylmä retiisikeitto

Kylmä retiisikeitto

Alkuruoka Erittäin helppoa 10 min
Ainesosat: 100 g vaaleanpunaisia retiisejä 75 g tuoretta vuohenjuustoa 1/2 valkosipulinkynsi 2 rkl maitoa suolaa pippuria
Resepti Vegaaninen punainen marjapirtelö

Vegaaninen punainen marjapirtelö

Juoma Erittäin helppoa 10 min
Ainesosat: 20 cl mantelimaitoa (tai muuta kasvimaitoa) 3 palloa vadelmasorbettia 75 g tuoreita mansikoita
Resepti Gluteeniton aprikoositorttu

Gluteeniton aprikoositorttu

Jälkiruoka Erittäin helppoa 10 min 45 min
Ainesosat: 1 pkt gluteenitonta lehtitaikinaa 200 g mantelijauhetta 35 g maissitärkkelystä 40 g kookossokeria 1 ripaus suolaa 20 cl mantelikermaa 3 rkl...
Resepti Linssisalaatti juustolla

Linssisalaatti juustolla

Alkuruoka Erittäin helppoa 10 min 20 min
Ainesosat: 80 g vihreitä linssejä 250 ml kylmää vettä 1/2 punasipuli 1/4 keltainen paprika (valinnainen) 150 g kirsikkatomaatteja persiljaa juustoa (käytimme...
Resepti Suklaaflan (gluteeniton)

Suklaaflan (gluteeniton)

Jälkiruoka Erittäin helppoa 20 min 30 min
Ainesosat: 80 cl maitoa 1 vaniljatanko 100 g maissitärkkelystä 1 kananmuna 1 munankeltuainen 175 g sokeria 20 cl kermaa (30 % rasvaa) 30 g makeuttamatonta...
Resepti Salaattikeitto ja kikhernesalaatti

Salaattikeitto ja kikhernesalaatti

Pääruoka Erittäin helppoa 5 min 10 min
Ainesosat: Salaattiin: 200 g kypsiä kikherneitä 1 kevätsipuli 1 tomaatti 1/2 vihreä paprika 1/4 kurkku 1/2 sipuli 1 tl sherryviinietikkaa...
Resepti Aprikoosihillolla täytetyt letitetyt briossit

Aprikoosihillolla täytetyt letitetyt briossit

Välipala Helppo 30 min 15 min
Ainesosat: 500 g vehnäjauhoja 10 g suolaa 100 g sokeria 60 g pehmeää voita 250 ml maitoa 1 kananmuna 20 g tuorehiivaa aprikoosihilloa (noin 2 rkl per briossi)
Resepti Nopea tonnikalakakku

Nopea tonnikalakakku

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 40 min
Ainesosat: 1 tonnikalapurkki (180 g valutettuna) 125 g Gruyère-juustoraastetta 80 g vehnäjauhoja 5 g leivinjauhetta 3 kananmunaa 20 cl maitoa 10 cl...
Resepti Vadelma-tiramisu-jouluhalko

Vadelma-tiramisu-jouluhalko

Jälkiruoka Helppo 40 min
Ainesosat: Täyte: 100 g mantelilastuja 200 g vadelmia Mascarponekerma: 250 g mascarponea 50 g sokeria 1 dl kuohukermaa (30 % rasvaa) 2 rkl kuohukermaa (30 %...