Ruokavalio / terveys

420 reseptit
Resepti Kermainen kana sienikastikkeessa

Kermainen kana sienikastikkeessa

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 15 min
Ainesosat: 2 tl voita 1 sipuli 150 g kanaa (1 filee) 1 valkosipulinkynsi Suolaa Pippuri 100 g sieniä 10 cl kermaa Ruohosipuli
Resepti Vegaaninen maapähkinäfudge

Vegaaninen maapähkinäfudge

Välipala Erittäin helppoa 10 min
Ainesosat: 175 g 80% kaakaota sisältävää tummaa suklaata 85 g maapähkinävoita 2 rkl mantelilastuja 1 rkl agavesiirappia
Resepti Omenakaneli samoussas

Omenakaneli samoussas

Välipala Erittäin helppoa 15 min 10 min
Ainesosat: 1 omena 1 tl suolattua voita 1 tl kanelia 3 tiilileivonnaista 1 kananmuna 1 tl voita
Resepti Tonnikalaa ja tomaattia sisältävä samoussas

Tonnikalaa ja tomaattia sisältävä samoussas

Alkupala Erittäin helppoa 15 min 10 min
Ainesosat: 140 g keitettyä tonnikalaa (1 purkki) 1 tomaatti 1/2 sipuli 1 ripaus suolaa 1 ripaus pippuria 6 tiilileivonnaista 1 kananmuna 1 rkl oliiviöljyä
Resepti Kesäkurpitsaa ja vuohenjuustoa clafoutis

Kesäkurpitsaa ja vuohenjuustoa clafoutis

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 45 min
Ainesosat: 2 kesäkurpitsaa 1 rkl oliiviöljyä 3 kananmunaa 200 g vuohenjuustoa 50 g jauhoja (gluteenitonta versiota varten maissitärkkelystä). 20 cl maitoa...
Resepti Vaniljapanna cotta aprikoosikastikkeella

Vaniljapanna cotta aprikoosikastikkeella

Jälkiruoka Erittäin helppoa 10 min 10 min
Ainesosat: Panna cotta : 30 cl maitoa 30 cl kermaa 90 g sokeria 1 vaniljatanko 3 liivatelehteä Vesi Aprikoosikastike : 150 g aprikoosihilloa 1 rkl vettä
Resepti Raikas ja helppo gazpacho

Raikas ja helppo gazpacho

Alkuruoka Erittäin helppoa 10 min
Ainesosat: 500 g tomaatteja (noin 5 kpl) 1/2 kurkkua 1/2 paprika 1/2 valkosipulinkynsi 1 rkl oliiviöljyä Suolaa
Resepti Kylmä kurkku- ja minttukeitto

Kylmä kurkku- ja minttukeitto

Alkuruoka Erittäin helppoa 10 min
Ainesosat: 1 kurkku 200 g raejuustoa 8 mintunlehteä 1/2 valkosipulinkynsi 1 tl sitruunamehua Suolaa Pippuri
Resepti Kylmä retiisikeitto

Kylmä retiisikeitto

Alkuruoka Erittäin helppoa 10 min
Ainesosat: 100 g vaaleanpunaisia retiisejä 75 g tuoretta vuohenjuustoa 1/2 valkosipulinkynsi 2 rkl maitoa suolaa pippuri
Resepti Gluteeniton aprikoosikakku

Gluteeniton aprikoosikakku

Jälkiruoka Erittäin helppoa 10 min 45 min
Ainesosat: 1 gluteeniton lehtitaikina 200 g mantelijauhetta 35 g maissijauhoa 40 g kookossokeria 1 ripaus suolaa 20 cl mantelikermaa 3 ruokalusikallista...
Resepti Okara-keksit - vegaaninen ja gluteeniton resepti

Okara-keksit - vegaaninen ja gluteeniton resepti

Välipala Erittäin helppoa 10 min 12 min
Ainesosat: 100 gr okara 150 g gluteenittomia jauhoja (kaupasta ostettu sekoitus tai sekoita itse useita gluteenittomia jauhoja). 80 g ruokosokeria 1 tl...
Resepti Linssisalaatti juuston kanssa

Linssisalaatti juuston kanssa

Alkuruoka Erittäin helppoa 10 min 20 min
Ainesosat: 80 gr vihreitä linssejä 250 ml kylmää vettä 1/2 punasipulia 1/4 keltaista paprikaa (valinnainen) 150 g kirsikkatomaatteja persiljaa juustoa (me...
Resepti Suklaatäyte (gluteeniton)

Suklaatäyte (gluteeniton)

Jälkiruoka Erittäin helppoa 20 min 30 min
Ainesosat: 80 cl maitoa 1 vaniljatanko 100 g maissijauhoa 1 kananmuna 1 munankeltuainen 175 g sokeria 20 cl 30% kermaa 30 g katkeraa kaakaojauhetta
Resepti Salaattikeitto ja kikhernesalaatti

Salaattikeitto ja kikhernesalaatti

Pääruoka Erittäin helppoa 5 min 10 min
Ainesosat: Salaattia varten: 200 g keitettyjä kikherneitä 1 kevätsipuli 1 tomaatti 1/2 vihreää paprikaa ¼ kurkkua 1/2 sipuli 1 tl sherry-etikkaa...
Resepti Aprikoosipullat

Aprikoosipullat

Välipala Helppo 30 min 15 min
Ainesosat: 500 g jauhoja 10 g suolaa 100 g sokeria 60 g pehmennettyä voita 250 ml maitoa 1 kananmuna 20 g tuoretta leivontahiivaa aprikoosihilloa (n. 2 rkl...
Resepti Nopea tonnikalakakku

Nopea tonnikalakakku

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 40 min
Ainesosat: 1 tonnikalasäilykettä (180 g valutettua) 125 g Gruyère-juustoraastetta 80 g jauhoja 5 g hiivaa 3 kananmunaa 20 cl maitoa 10 cl oliiviöljyä Suola...
Resepti Vadelma tiramisu jouluhalko

Vadelma tiramisu jouluhalko

Jälkiruoka Helppo 40 min
Ainesosat: Päällyste : 100 g mantelilastuja 200 g vadelmia Kerma : 250 g mascarponea 50 g sokeria 10 cl 30-prosenttista kermaa 2 rkl 30% kermaa 1 liivatelehti...