Mango- ja banaanismoothiebowl
äänestä nyt
Täydellinen resepti päivän terveelliseen alkuun! Vähäkalorinen, ravinnepitoinen ja 100 % terveellinen aamiainen! :)
Ainesosat
1
Smoothieta varten:
Koristeluun:
Valmistelu
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen, murskaimeen tai vatkaimeen.
Kaada kulhoon.
Koristele käytetyillä hedelmäpaloilla, pähkinöillä ja kaurahiutaleilla.
Ja se on siinä! Olet valmis aloittamaan päiväsi energisesti! :)
Havainnot
Kuten aina sanomme, mielikuvitus on valttia! Sinun tarvitsee vain vaihtaa hedelmiä ja ainesosia. Petitchef tarjoaa sinulle 2 muuta kulhokakkureseptiä! pysy kuulolla!
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 878Kcal
- Carbo: 168.7g
- Kokonaisrasva: 6.2g
- Tyydyttynyt rasva: 1.9g
- Proteiinit: 17.5g
- Kuidut: 28.2g
- Sokeri: 145.6g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 43
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (1655g)
Saatat pitää
Nopea mango lassi
Mango tahmea riisi, super lohdullinen thaimaalainen jälkiruoka
Mango bingsu, herkullinen korealainen jälkiruoka, jossa on mangoa ja joka on maailmanlaajuinen hitti.
Kotitekoinen mango chutney: makea ja hapan intialainen mauste, joka sopii kaiken kanssa.
Mango- ja limettisorbetti vain 3 ainesosasta, valmis syötäväksi 5 minuutissa!
Mango- ja vadelmakakku
Naudanliha bourguignon
Italialainen tiramisu
Soijakastikkeeseen säilötyt munankeltuaiset
Maukasta lohimuhennosta
Aprikoosimurua
Vaniljakermavaahto, täydellinen kuorrute kakuille ja kerroskakkuille!
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti