Ruokavalio / terveys

408 reseptit
Resepti Lohi buddha kulho

Lohi buddha kulho

Pääruoka Erittäin helppoa 20 min 10 min
Ainesosat: pinaatinversot 1/2 paprikaa 1/2 porkkanaa 1/2 punajuurta 60 g valkoista kvinoaa 90 g savustettua lohta 1/2 avokadoa seesaminsiemeniä...
Resepti Gluteeniton ja laktoositon far breton

Gluteeniton ja laktoositon far breton

Jälkiruoka Erittäin helppoa 20 min 50 min
Ainesosat: 125 g riisijauhoja 40 g sokeria 3 kananmunaa 50 cl mantelimaitoa 250 g kuivattuja luumuja 1 ripaus suolaa
Resepti Nopea ja helppo purjo-perunakeitto

Nopea ja helppo purjo-perunakeitto

Alkuruoka Erittäin helppoa 30 min 30 min
Ainesosat: 500 g perunoita 3 keskikokoista purjoa 1 salottisipuli 1 liemikuutio voita suolaa pippuri vettä
Resepti Leivonnainen purjo-perunakeitto

Leivonnainen purjo-perunakeitto

Pääruoka Erittäin helppoa 45 min 45 min
Ainesosat: 1 lehtitaikina 500 g perunoita 3 keskikokoista purjoa 1 salottisipuli 1 liemikuutio voita suolaa pippuri vettä 1 munankeltuainen
Resepti Punajuuriverrineet ja rucolamousse

Punajuuriverrineet ja rucolamousse

Alkupala Erittäin helppoa 30 min 5 min
Ainesosat: Punajuurikerma : 100 g mascarponea 200 g keitettyä punajuurta 8 cl kermaa Rucolamousse : 60 g rucolaa 15 cl kermaa (30 % rasvaa) suolaa pippuri voita
Resepti Suolatut linssit

Suolatut linssit

Pääruoka Erittäin helppoa 15 min 2 tuntia
Ainesosat: 700 g sianlihaa (puolet suolaa) 1 sipuli ja puolikas 250 g linssejä 1 porkkana 1 kukkakimppu vettä suolaa pippuri
Resepti Kikhernekeitto pinaatin kanssa

Kikhernekeitto pinaatin kanssa

Pääruoka Erittäin helppoa 20 min 30 min
Ainesosat: 250 g keitettyjä kikherneitä 100 g tuoretta pinaattia 3 viipaletta vanhaa leipää 2 valkosipulinkynttä 1 sipuli 3 rkl tomaattikastiketta 1 tl...
Resepti Valkoiset papukroketit

Valkoiset papukroketit

Alkupala Erittäin helppoa 15 min 15 min
Ainesosat: 200 g valkoisia papuja Auvergnen tapaan keitettynä (Raynal et Roquelaure) 3 rkl jauhoja tuoretta korianteria Öljy
Resepti Suklaakakku ilman voita!

Suklaakakku ilman voita!

Välipala Erittäin helppoa 20 min 20 min
Ainesosat: 200 g suklaata 3 munaa 60 g sokeria 50 g maissijauhoa 250 g kesäkurpitsaa suolaa saksanpähkinän ytimiä
Resepti Munakokkeli kinkun ja juuston kanssa

Munakokkeli kinkun ja juuston kanssa

Pääruoka Erittäin helppoa 20 min 50 min
Ainesosat: 1 murotaikina 6 kananmunaa 10 cl kermaa 200 g kinkkukuutioita 150 g mozzarellaraastetta tuoretta ruohosipulia suolaa pippuri
Resepti Avokado-kananmunat

Avokado-kananmunat

Alkupala Erittäin helppoa 15 min 10 min
Ainesosat: 8 munaa 3 rkl majoneesia 1 kypsä avokado
Resepti Mysli, kotitekoinen granola

Mysli, kotitekoinen granola

Välipala Erittäin helppoa 5 min 12 min
Ainesosat: 100 g kaurahiutaleita 50 g manteleita 1 rkl seesaminsiemeniä 1 rkl kasviöljyä 3 rkl hunajaa 40 g rusinoita
Resepti Bataatti- ja kookosfondanttikakku

Bataatti- ja kookosfondanttikakku

Välipala Erittäin helppoa 15 min 1 tunti
Ainesosat: 800 g bataatteja 80 g voita 80 g sokeria 1 tl kanelia 1 rkl maissijauhoa 60 g kookosraastetta 3 kananmunaa
Resepti Kasvispuffit (helppo ja nopea)

Kasvispuffit (helppo ja nopea)

Lisuke Erittäin helppoa 30 min 35 min
Ainesosat: 150 g perunoita 1 kesäkurpitsa 2 porkkanaa 1 kananmuna 2 rkl jauhoja oliiviöljyä suolaa pippuri muskottipähkinä
Resepti Rapeat uuniranskalaiset

Rapeat uuniranskalaiset

Lisuke Erittäin helppoa 20 min 20 min
Ainesosat: 500 g perunoita 2 rkl oliiviöljyä suolaa