Ruokavalio / terveys

401 reseptit
Resepti Harira-keitto, helppo ja tuoksuva

Harira-keitto, helppo ja tuoksuva

Pääruoka Erittäin helppoa 30 min 1 h 10 m
Ainesosat: 1 sipuli 150 g naudanlihaa 1 varsi selleriä 80 g linssejä 600 g kuorittuja tomaatteja 400 g kikherneitä 40 g vermicelliä 1 liemikuutio 1 pieni...
Resepti Härkäsalaatti pekonin kanssa

Härkäsalaatti pekonin kanssa

Alkuruoka Erittäin helppoa 45 min 10 min
Ainesosat: 1 kg härkäpapuja (tai 500 g kuorittuja härkäpapuja) 100 g pekonia 1 salottisipuli 50 g sekalaisia siemeniä (tai saksanpähkinöitä) 1 rkl oliiviöljyä...
Resepti Kasvisbagel

Kasvisbagel

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 3 min
Ainesosat: 1 bagel 1 rkl tuorejuustoa 1/4 kurkkua 3 viipaletta tomaattia 1 viipale juustoa 1 salaatinlehti
Resepti Falafelit, helppo ja nopea resepti

Falafelit, helppo ja nopea resepti

Alkuruoka Erittäin helppoa 15 min 3 min
Ainesosat: 400 g kikherneitä (säilykkeet) 1 sipuli 1 valkosipulinkynsi 2 rkl jauhoja suolaa pippuri tuoretta persiljaa tuoretta korianteria 1 tl kurkumaa 2 tl...
Resepti Kotitekoinen spéculoos

Kotitekoinen spéculoos

Välipala Erittäin helppoa 1 tunti 15 min
Ainesosat: 80 g pehmeää voita 140 g ruskeaa sokeria 200 g jauhoja 1 tl leivinjauhetta 3 munankeltuaista 2 tl jauhettua kanelia
Resepti Helppo pinaattifritterit

Helppo pinaattifritterit

Alkuruoka Erittäin helppoa 10 min 10 min
Ainesosat: 400 g hienonnettua pinaattia (pakastettua tai säilykettä) 70 g jauhoja 1 kananmuna 1 sipuli 12 cl maitoa suolaa ja pippuria paistoöljy
Resepti Lohipuffit

Lohipuffit

Alkupala Helppo 30 min 25 min
Ainesosat: Choux-taikina : 80 g jauhoja 50 g voita 13 cl vettä 2 munaa 1 muna ruskistamiseen 1 tl suolaa Täyte : 250 g tuorejuustoa (Philadelphia-tyyppiä) 150...
Resepti Lohi buddha kulho

Lohi buddha kulho

Pääruoka Erittäin helppoa 20 min 10 min
Ainesosat: pinaatinversot 1/2 paprikaa 1/2 porkkanaa 1/2 punajuurta 60 g valkoista kvinoaa 90 g savustettua lohta 1/2 avokadoa seesaminsiemeniä...
Resepti Gluteeniton ja laktoositon far breton

Gluteeniton ja laktoositon far breton

Jälkiruoka Erittäin helppoa 20 min 50 min
Ainesosat: 125 g riisijauhoja 40 g sokeria 3 kananmunaa 50 cl mantelimaitoa 250 g kuivattuja luumuja 1 ripaus suolaa
Resepti Nopea ja helppo purjo-perunakeitto

Nopea ja helppo purjo-perunakeitto

Alkuruoka Erittäin helppoa 30 min 30 min
Ainesosat: 500 g perunoita 3 keskikokoista purjoa 1 salottisipuli 1 liemikuutio voita suolaa pippuri vettä
Resepti Leivonnainen purjo-perunakeitto

Leivonnainen purjo-perunakeitto

Pääruoka Erittäin helppoa 45 min 45 min
Ainesosat: 1 lehtitaikina 500 g perunoita 3 keskikokoista purjoa 1 salottisipuli 1 liemikuutio voita suolaa pippuri vettä 1 munankeltuainen
Resepti Punajuuriverrineet ja rucolamousse

Punajuuriverrineet ja rucolamousse

Alkupala Erittäin helppoa 30 min 5 min
Ainesosat: Punajuurikerma : 100 g mascarponea 200 g keitettyä punajuurta 8 cl kermaa Rucolamousse : 60 g rucolaa 15 cl kermaa (30 % rasvaa) suolaa pippuri voita
Resepti Suolatut linssit

Suolatut linssit

Pääruoka Erittäin helppoa 15 min 2 tuntia
Ainesosat: 700 g sianlihaa (puolet suolaa) 1 sipuli ja puolikas 250 g linssejä 1 porkkana 1 kukkakimppu vettä suolaa pippuri
Resepti Kikhernekeitto pinaatin kanssa

Kikhernekeitto pinaatin kanssa

Pääruoka Erittäin helppoa 20 min 30 min
Ainesosat: 250 g keitettyjä kikherneitä 100 g tuoretta pinaattia 3 viipaletta vanhaa leipää 2 valkosipulinkynttä 1 sipuli 3 rkl tomaattikastiketta 1 tl...
Resepti Valkoiset papukroketit

Valkoiset papukroketit

Alkupala Erittäin helppoa 15 min 15 min
Ainesosat: 200 g valkoisia papuja Auvergnen tapaan keitettynä (Raynal et Roquelaure) 3 rkl jauhoja tuoretta korianteria Öljy