Uunissa paistettua kanaa hunajan ja sinapin kera

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
45 min
236 Kcal

Tämä on yksi niistä helpoista, nopeista ja herkullisista resepteistä, jotka on helppo valmistaa ilman, että keittiötä tarvitsee edes sotkea. Voit lisätä niin monta rintafileetä kuin haluat, jos syöjiä on enemmän tai vähemmän :) Tulet rakastamaan näitä rintafileitä, joissa on makea ja suolainen kosketus. Tarjoile perunoiden, salaatin tai riisin kanssa ja olet valmis :)

Ainesosat

4

Valmistelu

Valmistelu5 min
Odotusaika15 min
Kypsennysaika25 min
  • Uunissa paistettua kanaa hunajan ja sinapin kera - Valmistelu askel 1Sekoita kaikki ainekset kulhossa (paitsi kana).
  • Uunissa paistettua kanaa hunajan ja sinapin kera - Valmistelu askel 2Lisää rintafileet ja sekoita hyvin.
  • Uunissa paistettua kanaa hunajan ja sinapin kera - Valmistelu askel 3Kaada se uuninkestävään vuokaan ja laita jääkaappiin 15 minuutiksi, jotta rintafileet saavat lisää makua (voit halutessasi jättää tämän vaiheen väliin).
  • Uunissa paistettua kanaa hunajan ja sinapin kera - Valmistelu askel 4Paista 25 minuuttia 200ºC:ssa.
  • Uunissa paistettua kanaa hunajan ja sinapin kera - Valmistelu askel 5Ja se on siinä! Voit tarjoilla sen keitettyjen perunoiden tai minkä tahansa muun vihanneksen kanssa. Jopa keitetyn riisin kanssa.

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Kuinka kauan uunissa paistettu kana valmistuu?

Uunissa paistettu kana valmistuu yhteensä noin 45 minuutissa, johon sisältyy 5 minuutin valmisteluaika, 15 minuutin marinoimisaika ja 25 minuutin paistoaika.
Kyllä, voit kokeilla erilaisia mausteita ja yrttejä oman makusi mukaan, kuten esimerkiksi timjamia tai basilikaa.
Ehdottomasti! Tämä resepti on erittäin helppo ja sopii hyvin myös keittiössä aloittelijoille.
Kyllä, voit marinoida kanaa pidempään, mikä antaa sille vielä enemmän makua. Varmista vain, että se ei jää liian pitkäksi aikaa, jotta se ei kuivu.
Uunissa paistettu kana maistuu erinomaisesti keitettyjen perunoiden, salaatin tai riisin kanssa, mutta voit myös kokeilla muita vihanneksia tai lisukkeita mielesi mukaan.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 236Kcal
  • Carbo: 9.3g
  • Kokonaisrasva: 9.8g
  • Tyydyttynyt rasva: 1.6g
  • Proteiinit: 27.1g
  • Kuidut: 0.9g
  • Sokeri: 9.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (129g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: