Höyrytetyt bouchonit – réunionin kanabouchonit

äänestä nyt
Alkupala
Erittäin helppoa
2 h 10 m
193 Kcal

Jos olet käynyt Réunionin saarella, olet varmasti maistanut paikallisia bouchoneita! Nämä höyrytetyt herkut valmistetaan taikinaan kääritystä lihasta. Perinteisesti bouchoneita syödään tulisten samoussien kanssa. Yhdessä ne tarjoavat makunystyröille täydellisen tasapainon ;-) Näytämme vaihe vaiheelta, kuinka valmistat nämä herkut helposti. Tutustu kirjallisiin ohjeisiin ja kuviin sekä reseptin lopusta löytyvään videoon!

Ainesosat

8

Taikina bouchoneita varten:

Kanatäyte:

Materiaalit

  • Monitoimikone (valinnainen)
  • Tuorekelmu
  • Pastakone tai kaulin
  • Höyrytyskori

Valmistelu

Valmistelu30 min
Odotusaika40 min
Kypsennysaika1 tunti
  • Höyrytetyt bouchonit – Réunionin kanabouchonit - Valmistelu askel 1Taikina: Mittaa jauhot, munanvalkuainen, suola ja maniokkitärkkelys kulhoon. Vaivaa taikinaa ja lisää vettä vähitellen. Taikinan tulee olla tasaista, mutta ei tahmeaa. Lisää tarvittaessa vettä. Kääri taikinapallo tuorekelmuun ja anna sen levätä jääkaapissa 20 minuuttia.
  • Höyrytetyt bouchonit – Réunionin kanabouchonit - Valmistelu askel 2Täyte: Hienonna kevätsipulit. Hienonna broilerinliha, jos se ei ole valmiiksi jauhettua. Sekoita kevätsipulit ja broileri maniokkitärkkelyksen, glutamaatin (tai suolan), soijakastikkeen ja pippurin kanssa.
  • Höyrytetyt bouchonit – Réunionin kanabouchonit - Valmistelu askel 3Muotoile täytteestä teelusikan avulla pieniä, halkaisijaltaan 2–3 cm:n palloja. Nosta pallot jääkaappiin noin 20 minuutiksi.
  • Höyrytetyt bouchonit – Réunionin kanabouchonit - Valmistelu askel 4Kauli taikina kaulimella tai pastakoneella hyvin ohueksi, noin 1 mm:n paksuiseksi levyksi. Aseta täytepallot taikinan päälle ja leikkaa niiden ympäriltä neliöt.
  • Höyrytetyt bouchonit – Réunionin kanabouchonit - Valmistelu askel 5Kiehauta suuressa kattilassa suolalla maustettua vettä. Taita taikina täytteen ympärille bouchoneiksi. Laske bouchonit kiehuvaan veteen ja nosta ne pois, kun ne nousevat pintaan.
  • Höyrytetyt bouchonit – Réunionin kanabouchonit - Valmistelu askel 6Nosta bouchonit höyrytyskoriin ja kypsennä höyryssä 45 minuuttia.
  • Höyrytetyt bouchonit – Réunionin kanabouchonit - Valmistelu askel 7Valmista tuli! Tarjoa bouchonit soijakastikkeeseen dipattuina :-)

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Mitä glutamaatti on?

Sitä käytetään aasialaisessa keittiössä usein arominvahventeena, mutta sen voi halutessaan korvata suolalla.
Voit valmistaa katkarapu- tai sianlihabouchoneita korvaamalla broilerin samalla määrällä mieluiten raakaa katkaravunlihaa tai sianlihamakkaraa.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 193Kcal
  • Carbo: 23.1g
  • Kokonaisrasva: 4g
  • Tyydyttynyt rasva: 1.1g
  • Proteiinit: 15.1g
  • Kuidut: 1.3g
  • Sokeri: 0.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (94g)

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: