Miten paistaa makrilli uunissa?
äänestä nyt
Jos haluat valmistaa helposti kevyen ja maukkaan illallisen, mikään ei voita uunissa paistettua makrillia! Pehmeiden perunoiden ja Provencen yrttien kera tämä ruokalaji on todellinen herkku ja lisäksi erittäin terveellinen :-) Kokeile tätä helppoa ja nopeaa reseptiä ja seuraa alla olevia ohjeita:
Ainesosat
2
Materiaalit
- 1 mandoliinileikkuri
- 1 gratiinivuoka
- 1 leikkuulauta
- valkosipulipuristin (valinnainen)
- 1 vihanneskuorija
- 1 veitsi
Valmistelu
Valmistelu5 min
Kypsennysaika12 min
Leikkaa peruna mandoliinileikkurilla mahdollisimman ohuiksi viipaleiksi. Viipaloi salottisipuli ja sitruuna ohuiksi viipaleiksi. Murskaa valkosipuli.
Lorauta oliiviöljyä gratiinivuoan pohjalle ja asettele perunaviipaleet vuokaan. Lorauta päälle vielä hieman oliiviöljyä ja mausta suolalla ja pippurilla.
Asettele puhdistetut makrillifileet perunoiden päälle ja lorauta niiden päälle vielä hieman öljyä.
*Jotkin ruodot on helpompi poistaa kypsennyksen jälkeen. Merkitse poistettavat kohdat ennen makrillin kypsentämistä.
Lisää ohuet salottisipuliviipaleet ja murskattu valkosipuli. Mausta suolalla, pippurilla ja Provencen yrteillä.
Asettele sitruunaviipaleet päälle.
Paista 12 minuuttia 180 °C:seen esilämmitetyssä uunissa.
Valmista tuli! Muista poistaa kaikki ruotoja sisältävät osat ennen tarjoilua. Katso lisävinkit alta ↓↓
FAQ ❓
Miten poistan makrillista jäljelle jääneet ruodot?
Voit leikata fileet kahtia ja poistaa keskellä ja reunoilla olevat ruodot. Ne on kuitenkin helpompi poistaa, kun kala on kypsennetty. Voit käyttää myös pinsettejä, mutta joitakin ruotoja on hyvin vaikea irrottaa tällä tavoin.
Mitä voin käyttää perunoiden sijasta?
Voit korvata perunat tomaatti- tai kesäkurpitsaviipaleilla!
Miten säilytän uunissa paistetun makrillin?
Suosittelemme syömään sen pian. Säilytä sitä jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa enintään vuorokauden ajan.
Voiko tämän reseptin valmistaa nyytteihin käärittynä?
Kyllä voi. Jaa ainekset kahteen leivinpaperinyyttiin. Kypsennä niitä 10 minuuttia 180 °C:ssa.
Voinko käyttää pakastettua makrillia?
Kyllä voit. Sulata se ensin tai kypsennä sitä pidempään.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 469Kcal
- Carbo: 19.9g
- Kokonaisrasva: 29.7g
- Tyydyttynyt rasva: 6.6g
- Proteiinit: 26.7g
- Kuidut: 3.5g
- Sokeri: 3.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 14
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (267g)
Keittoastiat
Uuni
Attribuutit
Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää
Miten kypsentää lohipala uunissa?
Miten paistat ankanrinnan uunissa?
Miten paahdat ja kuorit munakoison helposti air fryerissä? todella helppo menetelmä!
Miten paistaa kananrintafilee pannulla?
Miten paistaa lohifilee pannulla?
Miten paistaa ankanrinta pannulla?
Miten paistaa kananreidet pannulla?
Kuinka paistaa kesäkurpitsaa pannulla?
Näin kuorit paprikat uunissa
Miten possunpaisti paistetaan uunissa?
Miten kypsennät kanan uunissa?
Miten kypsentää kananreidet uunissa?
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Juliette HessOlen luonut ruokasisältöä Petitchefille vuodesta 2017 lähtien.
Rakastan matkustamista ja uusien ruokien löytämistä, uusien ruokatrendien kokeilemista sekä uusiin ravintoloihin tutustumista.
Olen kaikenlaisten pastojen ja nuudeleiden suuri ystävä ❤ udonnuudeleista tagliatelleen, rakastan niiden valmistamista ja teen niitä jopa itse kotona!
Valmistelen, kuvaan ja valokuvaan parhaillani seuraavaa reseptiänne, ja toivon, että pidätte siitä!
Rakastan matkustamista ja uusien ruokien löytämistä, uusien ruokatrendien kokeilemista sekä uusiin ravintoloihin tutustumista.
Olen kaikenlaisten pastojen ja nuudeleiden suuri ystävä ❤ udonnuudeleista tagliatelleen, rakastan niiden valmistamista ja teen niitä jopa itse kotona!
Valmistelen, kuvaan ja valokuvaan parhaillani seuraavaa reseptiänne, ja toivon, että pidätte siitä!
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti