Gluteeniton ja laktoositon far breton luumuilla

äänestä nyt
Jälkiruoka
Erittäin helppoa
1 h 10 m
210 Kcal

Sopivan jälkiruoan löytäminen ei ole helppoa, kun on allerginen tai yliherkkä maidolle ja gluteenille... Onneksi vaihtoehtoja on! Tämä luumuilla höystetty far breton valmistetaan kasvipohjaisesta maidosta, ja se on sekä gluteeniton että laktoositon. Helppo versio on aivan yhtä herkullinen, joten jokainen voi nauttia palan kakkua aterian päätteeksi ;-)

Ainesosat

8

Valmistelu

Valmistelu20 min
Kypsennysaika50 min
  • Gluteeniton ja laktoositon far breton luumuilla - Valmistelu askel 1Sekoita riisijauhot, sokeri ja suola kananmunien kanssa.
  • Gluteeniton ja laktoositon far breton luumuilla - Valmistelu askel 2Lisää mantelimaitoa vähitellen koko ajan sekoittaen.
  • Gluteeniton ja laktoositon far breton luumuilla - Valmistelu askel 3Lisää kuivatut, kivettömät luumut ja kaada taikina kakkuvuokaan.
  • Gluteeniton ja laktoositon far breton luumuilla - Valmistelu askel 4Paista 50 minuuttia 180 °C:ssa.
    Anna kakun jäähtyä kunnolla ennen kuin irrotat sen vuoasta.
  • Gluteeniton ja laktoositon far breton luumuilla - Valmistelu askel 5Siinä se: gluteeniton ja laktoositon, kasvipohjaiseen maitoon valmistettu far breton on valmis!

Arvioi tämä resepti

Havainnot

Lisäysvinkkejä: Tee luumuilla höystetystä far bretonista vielä maukkaampi lisäämällä siihen vaniljaa tai muita mausteita ;-)

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 210Kcal
  • Carbo: 36g
  • Kokonaisrasva: 4.1g
  • Tyydyttynyt rasva: 0.8g
  • Proteiinit: 6g
  • Kuidut: 2.1g
  • Sokeri: 18.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (133g)

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: