Kesäkurpitsasipsit

äänestä nyt
Alkupala
Erittäin helppoa
30 min
138 Kcal

Entä jos korvaisit perinteiset perunalastut aperitiivilla? Olemme valinneet tähän vihreän vihanneksen: kesäkurpitsan ;-)

Ainesosat

5

Valmistelu

Valmistelu15 min
Kypsennysaika15 min
  • Kesäkurpitsasipsit - Valmistelu askel 1Puhdista kesäkurpitsa hyvin ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi.
  • Kesäkurpitsasipsit - Valmistelu askel 2Laita viipaleet kulhoon jauhojen kanssa ja sekoita hyvin, kunnes jauhot ovat peittäneet kesäkurpitsat. Tee sama vatkattujen munien kanssa.
  • Kesäkurpitsasipsit - Valmistelu askel 3Asettele kesäkurpitsat työtasolle ja ripottele päälle korppujauhoja. Käännä ja toista toimenpide.
  • Kesäkurpitsasipsit - Valmistelu askel 4Paista kesäkurpitsat oliiviöljyssä kullanruskeiksi.
  • Kesäkurpitsasipsit - Valmistelu askel 5Ja nyt kesäkurpitsasipsisi ovat valmiita!

Arvioi tämä resepti

Havainnot

Kesäkurpitsat: voidaan korvata muilla vihanneksilla. Ihanteellinen makujen vaihteluun :-)

Uuniversio: ripottele oliiviöljyä sipsien päälle ja paista 10 minuuttia 180 °C:ssa.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 138Kcal
  • Carbo: 14.9g
  • Kokonaisrasva: 5.9g
  • Tyydyttynyt rasva: 1.1g
  • Proteiinit: 5.3g
  • Kuidut: 1.6g
  • Sokeri: 1.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (93g)
PPetitchef_FI

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: