Parsakaalikroketit

äänestä nyt
Alkuruoka
Erittäin helppoa
40 min
99 Kcal

Lapset eivät tunnetusti pidä parsakaalista... Ptitchefissä keksimme kuitenkin ovelan keinon: reseptin, jossa lapset eivät edes huomaa syövänsä parsakaalia ;-)

Ainesosat

5

Valmistelu

Valmistelu20 min
Kypsennysaika20 min
  • Parsakaalikroketit - Valmistelu askel 1Keitä parsakaalin nuppuja kiehuvassa vedessä noin 10 minuuttia.
  • Parsakaalikroketit - Valmistelu askel 2Valuta ja soseuta parsakaali.
  • Parsakaalikroketit - Valmistelu askel 3Lisää korppujauhot, parmesaani, kananmuna, hienoksi silputtu sipuli, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  • Parsakaalikroketit - Valmistelu askel 4Muotoile seoksesta käsin kroketteja. Aseta ne uunipellille ja sivele jokainen kroketti oliiviöljyllä.
  • Parsakaalikroketit - Valmistelu askel 5Paista 20 minuuttia 180 °C:ssa.
  • Parsakaalikroketit - Valmistelu askel 6Ja siinä kaikki: parsakaalikroketit ovat valmiita!

Arvioi tämä resepti

Havainnot

Parsakaali: sen voi korvata kukkakaalilla.

Parmesaani: jos parmesaania ei ole, Comté-juusto sopii hyvin.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 99Kcal
  • Carbo: 5.7g
  • Kokonaisrasva: 6.3g
  • Tyydyttynyt rasva: 1.9g
  • Proteiinit: 4.5g
  • Kuidut: 0.9g
  • Sokeri: 1.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (54g)

Keittoastiat

Liesitaso
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: