Kotitekoiset energiapatukat

äänestä nyt
Jälkiruoka
Erittäin helppoa
30 min
164 Kcal

Iskeekö väsymys? Tankkaa energiaa välipalatauolla kotitekoisilla energiapatukoillamme!

Ainesosat

12

Materiaalit

  • Financier-leivosmuotti

Valmistelu

Valmistelu15 min
Kypsennysaika15 min
  • Kotitekoiset energiapatukat - Valmistelu askel 1Sulata voi ja sekoita se hunajan joukkoon (lämmitä hunajaa, jos se ei ole riittävän juoksevaa).
  • Kotitekoiset energiapatukat - Valmistelu askel 2Lisää viljaseos, suklaahiput ja rusinat. Sekoita hyvin.
  • Kotitekoiset energiapatukat - Valmistelu askel 3Jaa seos financier-leivosmuotin koloihin ja painele se tiiviisti haarukalla.
  • Kotitekoiset energiapatukat - Valmistelu askel 4Paista 15 minuuttia 170 °C:ssa. Anna patukoiden jäähtyä viileässä ennen kuin irrotat ne muotista.
  • Kotitekoiset energiapatukat - Valmistelu askel 5Valmista tuli – kotitekoiset viljapatukat ovat valmiita!

Arvioi tämä resepti

Havainnot

Voit mukauttaa reseptiä makusi mukaan: korvaa suklaahiput pähkinöillä tai maapähkinöillä, rusinat muilla kuivatuilla hedelmillä ja viljaseos muilla viljoilla.

Eikö sinulla ole financier-leivosmuottia? Levitä taikina uunivuoan koko pohjalle ja leikkaa se patukoiksi jäähtymisen jälkeen :-)

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 164Kcal
  • Carbo: 23.4g
  • Kokonaisrasva: 6.9g
  • Tyydyttynyt rasva: 4.4g
  • Proteiinit: 1.3g
  • Kuidut: 0.9g
  • Sokeri: 14.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (37g)
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: