Pääruoka - sivu 18

Ainesosat: 1 paninileipä 100 g tonnikalaa murennettuna 4 viipaletta mozzarellaa Muutama punasipulirengas Muutama kapris 50 g tomaattipyreetä tai paseerattua...

Ainesosat: 1 pkt lehtitaikinaa 150 g kinkkukuutioita 2 prk maustamatonta jogurttia 70 g emmentalraastetta 3 kananmunaa Suolaa Pippuria

Ainesosat: 1 hampurilaissämpylä 3 rkl coleslaw-salaattia 6 kirsikkatomaattia 6 basilikanlehteä Marinadi: 1 kanan sisäfilee 1/2 sitruunan mehu 2 rkl...

Ainesosat: 1 bagel-sämpylä 4 rkl kaalisalaattia 2 viipaletta savukalkkunaa 1 kananmuna 1 rkl majoneesia muutama oksa persiljaa

Ainesosat: 1/3 patonkia 1 kourallinen rucolaa 1 rkl balsamicokastiketta (tai balsamiviinietikkaa) 6 viipaletta savustettua ankanrintaa 3 aurinkokuivattua...

Ainesosat: 1 vehnätortilla (tai maissitortilla) 5 viipaletta chorizoa 30 g vuonankaalia 10 kirsikkatomaattia 1/2 avokadoa Kastike: 2 rkl majoneesia 1 tl...

Ainesosat: 1 hampurilaissämpylä Muutama korianterinlehti 8 kypsää, kuorittua katkarapua 1/2 avokado Kourallinen rucolaa Currykastike: 1 rkl majoneesia 1 tl...

Ainesosat: 6 vehnätortillaa (tai maissitortillaa) 150 g teksturoitua soijaproteiinia 3 tomaattia 1 keltainen paprika 250 g kidneypapuja 1 sipuli 2 rkl...

Ainesosat: 200 g coquillettes-pastaa 150 g valkosipuli-yrttituorejuustoa 8 cl valkoviiniä 1 keltasipuli 250 g kesäkurpitsaa 100 g herneitä (tuoreita tai...

Ainesosat: 40 g punaista paprikaa (1/2 paprika) 70 g fetaa tai cotijajuustoa (1/2 pala) 5 g korianteria (kourallinen) 20 g punasipulia (1/4 sipuli) 140 g...

Ainesosat: Riisi (ks. huomautukset): 134 g pyöreäjyväistä riisiä Vettä (tärkkelyksen poistamiseen) 24 cl vettä (keittämiseen) 2 cl riisiviinietikkaa 3 g...

Ainesosat: 300 g tortellineja 125 g kirsikkatomaatteja (noin 15 kpl) 120 g minimozzarellaa 3 tuoretta basilikanlehteä 35 g aurinkokuivattuja tomaatteja (noin...

Ainesosat: 1 loraus oliiviöljyä 1 sipuli 1 valkosipulinkynsi 1 broilerinfilee 150 g tuoretta pinaattia 1 liemikuutio 30 cl vettä 130 g tagliatellea (tai muuta...

Ainesosat: 250 g tagliatellea 500 g kirsikkatomaatteja 150 g fetajuustoa 1 tl sormisuolaa 1 tl pippuria 1 tl kuivattua rosmariinia 9 cl oliiviöljyä 3...

Ainesosat: 600 g vihanneksia (tässä pakastettuja ja kuutioituja) 3 kananmunaa 20 cl kermaa 30 g maissitärkkelystä 1 tl curryjauhetta 1 tl paprikaa 1 ripaus...

Ainesosat: 1 piirakkataikina 4 kananmunaa 2 dl kermaa suolaa pippuria 3 porkkanaa 2 kesäkurpitsaa

Ainesosat: 4 kesäkurpitsaa 180 g savulohta 2 rkl maissitärkkelystä 3 kananmunaa 1 valkosipulinkynsi 20 cl kuohukermaa (30 % rasvaa) 10 g tuoretta ruohosipulia...

Ainesosat: 100 g riisiä 1 avokado 1/2 kurkkua 1 nektariini 1 tomaatti 1 pikkusalaatti (Little Gem) 2 kananmunaa seesaminsiemeniä oliiviöljyä balsamiviinietikkaa

Ainesosat: Pyöryköihin: 200 g seitania 100 g kidneypapuja (säilykkeitä, valutettuina) 1 rkl tomaattipyreetä 2 tl chiansiemeniä (tai 1 kananmuna) + 2 rkl vettä...

Ainesosat: 1 punainen paprika 1 keltainen paprika 1 levy lehtitaikinaa 1 keltasipuli 2 rkl tomaattipyreetä 250 g chorizoa (1 kokonainen) 3 kananmunaa 2,5 dl...

Ainesosat: 100 g kvinoaa 80 g rucolaa (yksi pussi) 8 viikunaa 1 avokado 125 g mozzarellaa 30 g manteleita (kourallinen) 4 rkl oliiviöljyä 2 rkl...

Ainesosat: Koftat (pyörykät): 260 g valutettuja ja kypsennettyjä kikherneitä 1 rkl suolaa 1 tl paprikaa tai tulista paprikajauhetta 1 rkl kurkumaa 20 g...

Ainesosat: 4 kananmunaa 1 viipale kinkkua 80 g herkkusieniä 1 valkosipulinkynsi 10 cl ruokakermaa Suolaa Pippuria Oliiviöljyä 2 persiljanoksaa

Ainesosat: 100 g kvinoaa 250 ml vettä 1/2 tl suolaa