Helppo munakas sienillä, kinkulla ja persiljalla

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
25 min
837 Kcal

On reseptejä, joihin ei koskaan kyllästy – munakas on ehdottomasti yksi niistä! Tässä versiossa munakkaaseen tulee sieniä ja kinkkua, ja päälle ripotellaan tuoretta silputtua persiljaa ennen tarjoilua. Yksinkertainen ja toimiva ateria, jonka kanssa voit tarjota salaattia päivinä, jolloin et keksi mitään erityistä syötävää ;-)

Ainesosat

1

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika15 min
  • Pese ja viipaloi sienet.
    Kuori ja hienonna valkosipulinkynsi.
    Kuullota sieniä ja valkosipulia pannulla tilkassa oliiviöljyä keskilämmöllä noin 5 minuuttia. Siirrä sivuun.
  • Riko 4 kananmunaa kulhoon ja vatkaa ne haarukalla ruokakerman, suolan ja pippurin kanssa.
    Leikkaa kinkkuviipale paloiksi.
  • Kaada munakasseos pannulle ja kypsennä keskilämmöllä.
    Kun munakkaan reunat alkavat irrota pannusta ja pinta on vielä kostea ja kermainen, lisää sieni-valkosipuliseos ja sitten kinkkupalat.
  • Jos haluat munakkaasta sisältä hieman juoksevan, kypsennä sitä vielä minuutin ajan. Muussa tapauksessa anna sen kypsyä liedellä vielä muutaman minuutin ajan.
  • Nosta munakas lautaselle, silppua päälle tuoretta persiljaa ja nauti!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Miten munakkaasta saa vielä maukkaamman?

Voit lisätä munakkaaseen sulavaa juustoa, kuten gruyèrea tai parmesaania, tai yrttejä, kuten rakuunaa tai ruohosipulia, jotka tuovat makuun lisää vivahteita.
Herkkusienien lisäksi voit käyttää esimerkiksi siitakesieniä, osterivinokkaita tai tatteja, jos haluat vaihtelua.
Munakas kannattaa valmistaa juuri ennen tarjoilua, mutta voit paistaa sienet ja kinkun etukäteen ja lisätä ne munakkaaseen juuri ennen kypsentämistä.
Munakas on valmis, kun reunat alkavat irrota pannusta ja pinta on vielä hieman kostea ja kermainen. Kypsennä se oman makusi mukaan joko meheväksi tai täysin kypsäksi.
Kyllä. Voit käyttää maidon, maustamattoman jogurtin tai tuorejuuston kaltaista vaihtoehtoa, jolloin munakkaan rakenne muuttuu mutta se säilyy kermaisena.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 837Kcal
  • Carbo: 10.4g
  • Kokonaisrasva: 70g
  • Tyydyttynyt rasva: 31.2g
  • Proteiinit: 39.3g
  • Kuidut: 2.9g
  • Sokeri: 5.5g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 31
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (474g)

Keittoastiat

Liesitaso
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: