Tonnikalapanini, tomaatti, kaprikset
äänestä nyt
Me Ptitchefissä rakastamme tonnikalapaninoita! Yhdistettynä tomaattikastikkeeseen saat mausteisuutta ja happamuutta punasipulista ja kapriksista. Se on täydellinen yhdistelmä liikkeellä olevalle tv-tarjottimelle, jota voi ahmia sormilla ;-)
Ainesosat
1
Materiaalit
- 1 panininkeitin
Valmistelu
Valmistelu5 min
Kypsennysaika5 min
Sekoita tomaattikastike, oliiviöljy, oregano ja suola.
Lusikoi puolet kastikkeesta paninileivän toiselle puoliskolle ja jätä loput toiselle puoliskolle.
Lisää päälle tonnikalanmuruja.
Lisää mozzarellaviipaleet, punasipulirenkaat ja kaprikset.
Levitä loput tomaattikastikkeesta paninileivän toiselle puoliskolle ja sulje voileipä.
Kypsennä panininvalmistajassa noin 5 minuuttia. Ja se on siinä!
FAQ ❓
Kuinka kauan tonnikalapaninin valmistaminen kestää?
Tonnikalapaninin valmistaminen kestää yhteensä vain 10 minuuttia, josta 5 minuuttia on valmistelua ja 5 minuuttia kypsennystä.
Mitkä ovat tonnikalapaninin tärkeimmät ainesosat?
Tärkeimmät ainesosat ovat paninileipä, tonnikalahiutaleet, mozzarella, punasipuli, kaprikset ja tomaattikastike.
Voiko tonnikalapaninia muunnella eri ainesosilla?
Kyllä, voit kokeilla erilaisia juustoja, vihanneksia tai jopa erilaisia kastikkeita makusi mukaan.
Onko tonnikalapanini terveellinen vaihtoehto?
Tonnikalapanini voi olla terveellinen vaihtoehto, kunhan käytät tuoreita ainesosia ja kohtuullisesti öljyä ja suolaa.
Voiko tonnikalapaninia valmistaa etukäteen?
Kyllä, voit valmistaa tonnikalapaninin etukäteen ja lämmittää sen myöhemmin, mutta tuoreus on parasta heti valmistamisen jälkeen.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 963Kcal
- Carbo: 68.7g
- Kokonaisrasva: 50.6g
- Tyydyttynyt rasva: 15.2g
- Proteiinit: 52.8g
- Kuidut: 8.3g
- Sokeri: 7g
- ProPoints: 26
- SmartPoints: 29
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (484g)
Saatat pitää
Kasvisruokaa tomaatti-feta-quiche, joka sopii täydellisesti piknikille!
Tonnikala-, tomaatti- ja fetamuffinsit
Pasta-, tomaatti-, feta- ja oliivisalaatti
Paahdettu tomaatti ja burrata-bruschetta
Tomaatti- ja serrano-kinkkuvoileivät
Nopea ja lohdullinen tomaatti-mozzarellagratiini - gnocchi alla sorrentina uunissa
Pizzatyyliset venekääryleet tomaatti-, kinkku- ja mozzarellakastikkeella
Mansikka-, tomaatti-, feta- ja basilika-salaatti
Milanolainen vasikanliha
Paistettu sitruunakana
Naurava lehmä jouluporo paahtoleipä
Päärynä- ja paahdetun mantelin charlotte
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti