Kesäkurpitsa- ja porkkanakviche

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
1 h 10 m
344 Kcal

Kun kasvisquiche jalostuu! Salaisuus piilee kasvissuikaleiden esittelyssä. Leikkaa ne hienoksi vihanneskuorimaveitsellä, rullaa ne sitten kokoon ja aseta ne murotaikinan päälle. Kaada päälle quiche-seos ja työnnä uuniin! Resepti, joka ilahduttaa piknik-vieraita ;-)

Ainesosat

6

Valmistelu

Valmistelu30 min
Kypsennysaika40 min
  • Kesäkurpitsa- ja porkkanakviche - Valmistelu askel 1Leikkaa kesäkurpitsa- ja porkkanasuikaleet vihanneskuorimalla. Aseta porkkanaviipale kesäkurpitsaviipaleen päälle ja rullaa kokoon.
  • Kesäkurpitsa- ja porkkanakviche - Valmistelu askel 2Vatkaa munat kerman, suolan ja pippurin kanssa. Kauli murotaikina torttuvuokaan. Pistele haarukalla.
  • Kesäkurpitsa- ja porkkanakviche - Valmistelu askel 3Kuumenna uuni 180 °C:een. Asettele kasvisrullat koko taikinan pinnalle.
  • Kesäkurpitsa- ja porkkanakviche - Valmistelu askel 4Peitä vihannekset muna- ja kermaseoksella.
  • Kesäkurpitsa- ja porkkanakviche - Valmistelu askel 5Laita uuniin 35-45 minuutiksi (riippuen siitä, haluatko kypsää vai hyvin kypsää) 180 °C:n lämpötilaan.
  • Kesäkurpitsa- ja porkkanakviche - Valmistelu askel 6Uunista ulos: se on valmis!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Kuinka kauan kesäkurpitsa- ja porkkanakvichen valmistaminen kestää?

Valmistusaika on yhteensä noin 1 tunti ja 10 minuuttia, josta 30 minuuttia on valmisteluaikaa ja 40 minuuttia kypsennysaikaa.
Kyllä, voit valmistaa kvichen etukäteen ja lämmittää sen uudelleen ennen tarjoilua, mikä tekee siitä loistavan vaihtoehdon piknikille tai juhliin.
Pääraaka-aineet ovat murotaikina, kananmunat, kerma, suola, pippuri, porkkanat ja kesäkurpitsat.
Kyllä, voit kokeilla erilaisia vihanneksia, kuten paprikaa tai pinaattia, tuomaan vaihtelua makuun ja väriin.
Ei, tämä resepti sisältää kananmunia ja kermaa, mutta voit muokata sitä vegaaniseksi käyttämällä kasvipohjaisia vaihtoehtoja, kuten tofu- tai soijakermaa.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 344Kcal
  • Carbo: 23.5g
  • Kokonaisrasva: 23.4g
  • Tyydyttynyt rasva: 10.9g
  • Proteiinit: 8.3g
  • Kuidut: 2.2g
  • Sokeri: 3.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (209g)

Keittoastiat

Uuni

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: