Petitchef-tiimi / Christelle Gary - sivu 2
Christelle Gary
Urheilijana ja kasvissyöjänä rakastan haasteita: haluan luoda kasvisruokia, jotka sisältävät runsaasti proteiinia ilman, että budjetti räjähtää! Mikä on tehtäväni Ptitchefillä? Todistaa, että palkokasvit voivat olla herkullisia, luovia ja todella vastustamattomia. Kikherneet, linssit ja pavut, varokaa vain!
46 tietueet
”Marry Me Chicken”: miksi tämä kermainen pasta on saanut tällaisen nimen?
Pohjaton pinaatti-goudapiirakka
Suolaiset raejuustomuffinit airfryerissa
Avokadoleivät raejuustolla ja chilihunajalla
Kanaa vai tofua? Tutustu General Tao -illalliseen, joka kokoaa perheen yhteen herkullisen aterian ääreen
Kummeliturskaa airfryerissa valkoviinikastikkeen, perunoiden ja kasvisten kanssa
Turskafileet sitruuna-valkosipulikastikkeessa
Kummeliturskaa valkopapujen, pinaatin ja chorizon kanssa
Kana-shawarma airfryerissa, pitaleivän ja tahinikastikkeen kera
Tofunuggetit airfryerissa
Kotitekoinen rapea General Tao -kana
Marry Me Chicken -pasta: kermainen kanapasta aurinkokuivatuilla tomaateilla ja parmesaanilla
Airfryerissa kypsennetyt vihreät pavut thaimaalaiseen tapaan
Proteiinipitoinen kvinoasalaatti kidneypavuilla ja maissilla
Rapeat tofunuggetit ja thaityyliset vihreät pavut airfryerissa
General Tao -tofu
Tomaattiset kidneypavut ja paahdettu feta
Proteiinipitoinen linssisalaatti raejuustolla: helppo ja nopea
Proteiinipitoinen brownie suklaasta ja kidneypavuista
Suolaiset linssiletut: helppo ja proteiinipitoinen resepti
