Tofunuggetit ilmakeittimessä
äänestä nyt
Hemmottele itseäsi aperitiivin aikaan luopumatta tavoitteistasi! Nämä yksinkertaisista ainesosista valmistetut, proteiinipitoiset tofunugetit yhdistävät pehmeän ja mehevän sisuksen kultaiseen, maustettuun ja vastustamattoman rapeaan panerointiin. Herkullinen, kylläistävä ja tasapainoinen resepti, joka sopii erinomaisesti yhtä maukkaaseen kuin kevyeen aperitiiviin.
Ainesosat
4
Cajun-mausteseos:
Materiaalit
- Tofu-puristin
- Leikkuulauta
- Ilmakypsetin
Valmistelu
Valmistelu10 min
Odotusaika20 min
Kypsennysaika10 min
Purista tofua 20–30 minuuttia. Jos puristinta ei ole, aseta tofu kahden lautasen väliin ja laita sen päälle paino ylimääräisen veden poistamiseksi.
Aseta valutettu tofu leikkuulaudalle. Leikkaa se tasaisiksi paloiksi niin, että saat noin 12 nuggetia.
Kaada leivänmuruja, paprikaa, valkosipulia, suolaa, sipulijauhetta, chiliä (vaihtoehtoisesti cajun-mausteita) ja mallasjauhetta (suositeltavaa, mutta ei välttämätöntä) astiaan.
Sekoita toisessa astiassa maito ja omenaviinietikka.
Kaada Maïzena kolmanteen astiaan.
Kastele jokainen tofupala vuorotellen Maïzena-jauhoihin, upota se maitoon ja pyöritä se välittömästi leivänmurussa, jotta se peittyy tasaisesti.
Aseta nuggetit ilman, että ne ovat päällekkäin, ilmakeittimeen ja suihkuta niille rasvasuihketta.
No niin, valmista tuli!
Keittoastiat
Ilmafritteri
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää

Kurpitsan lihapullat ilmakeittimessä

Paahdettuja kastanjoita ilmakeittimessä

Terveellinen juustokakku ilmakeittimessä

Sianlihaa ilmakeittimessä

Pastéis de nata ilmakeittimessä. nopea ja helppo resepti perinteiseen portugalilaiseen makeaan.

Mozzarelline ilmakeittimessä

Plantain-sipsit ilmakeittimessä

Hasselback-perunat ilmakeittimessä: rapeita, suussa sulavia ja erittäin helppoja!

Paahdettu paprikasalaatti ilmakeittimessä

Kesäkurpitsa parmigiana ilmakeittimessä: nopea, kevyt ja rapea

Ilmakeittimessä valmistettu munakas, kevyt resepti ilman keittiön sotkua!

Konfitoidut kirsikkatomaatit ilmakeittimessä
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Christelle GaryUrheilijana ja kasvissyöjänä rakastan haasteita: haluan luoda kasvisruokia, jotka sisältävät runsaasti proteiinia ilman, että budjetti räjähtää! Mikä on tehtäväni Ptitchefillä? Todistaa, että palkokasvit voivat olla herkullisia, luovia ja todella vastustamattomia. Kikherneet, linssit ja pavut, varokaa vain!
Kommentit
Arvioi tämä resepti:



Arvioi tämä resepti