Marry Me Chicken -pasta: kermainen kanapasta aurinkokuivatuilla tomaateilla ja parmesaanilla

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppo
35 min
874 Kcal

Olet varmasti jo kuullut kuuluisasta Marry Me Chickenistä, jossa erityisen murea kana tarjoillaan kermaisen parmesaani- ja aurinkokuivattuja tomaatteja sisältävän kastikkeen kanssa. Tässä reseptissä siitä syntyy vastustamaton Marry Me Chicken -pasta: al dente -pasta, kullanruskeaksi paistettu kana, aurinkokuivatut tomaatit ja pinaatti yhdistyvät täyteläiseen parmesaanikastikkeeseen. Tämä helppo ja täyteläinen kanapasta sopii täydellisesti kahden hengen illalliselle.

Ainesosat

2

Keittiövälineet

  • 1 iso kattila
  • 1 iso paistinpannu tai syvä paistokasari
  • 1 siivilä
  • 1 kauha tai mittalasi
  • 1 leikkuulauta
  • 1 veitsi
  • 1 lasta tai puulusikka
  • 1 juustoraastin

Valmistus

Valmisteluaika10 min
Kypsennysaika25 min
  • Marry Me Chicken -pasta: kermainen kanapasta aurinkokuivatuilla tomaateilla ja parmesaanilla - Valmistus askel 1Leikkaa kana tasakokoisiksi paloiksi.
  • Marry Me Chicken -pasta: kermainen kanapasta aurinkokuivatuilla tomaateilla ja parmesaanilla - Valmistus askel 2Viipaloi aurinkokuivatut tomaatit ja hienonna valkosipuli.
  • Marry Me Chicken -pasta: kermainen kanapasta aurinkokuivatuilla tomaateilla ja parmesaanilla - Valmistus askel 3Keitä pasta suuressa kattilassa kiehuvassa suolavedessä 3 minuuttia lyhyemmän ajan kuin pakkauksessa ilmoitettu al dente -keittoaika. Ennen kuin valutat pastan, säästä noin 250 ml keitinvettä. Älä huuhtele pastaa.
  • Marry Me Chicken -pasta: kermainen kanapasta aurinkokuivatuilla tomaateilla ja parmesaanilla - Valmistus askel 4Pastan kypsyessä kuumenna oliiviöljy isossa paistinpannussa keski-korkealla lämmöllä. Lisää kana, mausta kevyesti suolalla ja pippurilla ja paista 5–6 minuuttia, kunnes se on kullanruskeaa. Kanan tulee olla sisältä lähes kypsää.
  • Marry Me Chicken -pasta: kermainen kanapasta aurinkokuivatuilla tomaateilla ja parmesaanilla - Valmistus askel 5Ota se pois paistinpannusta ja laita sivuun.
  • Marry Me Chicken -pasta: kermainen kanapasta aurinkokuivatuilla tomaateilla ja parmesaanilla - Valmistus askel 6Laske lämpö keskilämmölle. Lisää samaan pannuun aurinkokuivatut tomaatit, valkosipuli, oregano, paprikajauhe ja halutessasi chilihiutaleet. Kuullota 1 minuutti.
  • Marry Me Chicken -pasta: kermainen kanapasta aurinkokuivatuilla tomaateilla ja parmesaanilla - Valmistus askel 7Kaada pannuun kanaliemi. Raaputa pannun pohjaan jääneet paistuneet rippeet irti ja anna liemen kiehua kasaan 2 minuuttia.
  • Marry Me Chicken -pasta: kermainen kanapasta aurinkokuivatuilla tomaateilla ja parmesaanilla - Valmistus askel 8Lisää kerma ja anna kastikkeen kiehua hiljalleen 2–3 minuuttia. Laske sitten lämpöä ja sekoita parmesaani vähitellen joukkoon, kunnes kastike on tasaista. Lisää 2–3 rkl keitinvettä, jos kastike vaikuttaa liian paksulta.
  • Marry Me Chicken -pasta: kermainen kanapasta aurinkokuivatuilla tomaateilla ja parmesaanilla - Valmistus askel 9Laita kana takaisin kastikkeeseen ja anna sen kypsyä 2 minuuttia miedolla lämmöllä, kunnes se on täysin kypsä sisältä asti.
  • Marry Me Chicken -pasta: kermainen kanapasta aurinkokuivatuilla tomaateilla ja parmesaanilla - Valmistus askel 10Lisää pasta ja noin 50 ml keitinvettä. Sekoita miedolla lämmöllä 1–2 minuuttia, jotta pasta kypsyy loppuun ja imee itseensä kastiketta.
  • Marry Me Chicken -pasta: kermainen kanapasta aurinkokuivatuilla tomaateilla ja parmesaanilla - Valmistus askel 11Lisää pinaatti ja sekoita noin minuutin ajan, kunnes se juuri ja juuri painuu kasaan.
  • Marry Me Chicken -pasta: kermainen kanapasta aurinkokuivatuilla tomaateilla ja parmesaanilla - Valmistus askel 12Jos kastike vaikuttaa liian paksulta, lisää hieman keitinvettä. Mausta reilusti pippurilla ja tarjoile heti. Lisää halutessasi pinnalle parmesaania.

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Miksi pasta keitetään 3 minuuttia vähemmän?

Pasta kypsyy loppuun kastikkeessa, jolloin se pysyy al dente -kypsänä ja imee itseensä makuja.
Keitinveden tärkkelys auttaa sitomaan kastikkeen ja tekee siitä kermaisemman. Lisää aluksi noin 50 ml keitinvettä ja säädä määrää tarvittaessa.
Lisää parmesaani vähitellen miedolla lämmöllä. Jos juusto kuumenee liikaa, kastikkeeseen voi muodostua paakkuja.
Jos kastike on liian paksua, lisää hieman keitinvettä. Jos se on liian juoksevaa, anna sen kiehua hiljalleen hetki miedolla lämmöllä.
Rigatoni, penne, fusilli ja tortiglioni sopivat hyvin, sillä kastike tarttuu niiden muotoihin hyvin.
Kyllä. Voit käyttää luuttomia kananreisipaloja, jotka ovat mehukkaampia ja kuivuvat epätodennäköisemmin.

Ravitsemus

yhtä annosta kohti / 100 grammaa kohti
Kalorit: 874Kcal
  • Hiilihydraatit: 68.9g
  • Kokonaisrasva: 34.3g
  • Tyydyttynyt rasva: 17.4g
  • Proteiinit: 62.4g
  • Kuidut: 8.7g
  • Sokeri: 15.7g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 27
Ravitsemukselliset tiedot yhtä annosta kohti (415g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Christelle GaryChristelle Gary
Urheilijana ja kasvissyöjänä rakastan haasteita: haluan luoda kasvisruokia, jotka sisältävät runsaasti proteiinia ilman, että budjetti räjähtää! Mikä on tehtäväni Ptitchefillä? Todistaa, että palkokasvit voivat olla herkullisia, luovia ja todella vastustamattomia. Kikherneet, linssit ja pavut, varokaa vain!

Kommentit

Arvioi tämä resepti: