Avokadoleivät raejuustolla ja chilihunajalla

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppo
8 min
178 Kcal

Näissä avokadoleivissä raejuusto ja makean tulinen chilihunaja täydentävät toisiaan. Rapea leipä, pehmeä avokado ja raikas raejuusto tekevät niistä nopean aamiais-, brunssi- tai lounasvaihtoehdon.

Ainesosat

3

Keittiövälineet

  • Leivänpaahdin tai paistinpannu
  • Pieni mikroaaltouunin kestävä kulho

Valmistus

  • Avokadoleivät raejuustolla ja chilihunajalla - Valmistus askel 1Paahda leipä kullanruskeaksi ja rapeaksi.
  • Avokadoleivät raejuustolla ja chilihunajalla - Valmistus askel 2Leikkaa avokado ohuiksi viipaleiksi, pirskottele niiden päälle hieman sitruunamehua ja mausta kevyesti suolalla ja pippurilla.
  • Avokadoleivät raejuustolla ja chilihunajalla - Valmistus askel 3Levitä avokadoviipaleet paahdetulle leivälle ja lisää sitten raejuustoa.
  • Avokadoleivät raejuustolla ja chilihunajalla - Valmistus askel 4Lämmitä hunajaa mikroaaltouunissa noin 10 sekuntia, jotta se juoksettuu. Valuta hunaja ohuena nauhana leipien päälle ja lisää chilihiutaleet. Nauti heti!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Millaista leipää avokadoleipiin kannattaa valita?

Hapanjuurileipä tai täysjyväleipä sopii tähän hyvin. Paahda leipä riittävän rapeaksi, jotta se pysyy rapeana täytteiden alla.
Kyllä. Soseuta raejuustoa muutaman sekunnin ajan, jos haluat siitä sileämpää ja kermaisempaa.
Vähennä chilihiutaleiden määrää, jos haluat miedomman version, tai lisää niitä vähitellen, jos haluat hunajasta tulisempaa.
Leivät kannattaa koota vasta juuri ennen tarjoilua, jotta leipä ei pehmene. Voit kuitenkin valmistaa chilihunajan etukäteen ja viipaloida avokadon juuri ennen tarjoilua.
Päälle sopii uppomuna, pehmeäksi keitetty kananmuna tai paistettu kananmuna. Voit lisätä myös siemeniä, rouhittuja pistaasipähkinöitä tai tuoreita yrttejä.

Ravitsemus

yhtä annosta kohti / 100 grammaa kohti
Kalorit: 178Kcal
  • Hiilihydraatit: 25.2g
  • Kokonaisrasva: 5.1g
  • Tyydyttynyt rasva: 1.9g
  • Proteiinit: 5.9g
  • Kuidut: 1.9g
  • Sokeri: 12.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Ravitsemukselliset tiedot yhtä annosta kohti (112g)

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Christelle GaryChristelle Gary
Urheilijana ja kasvissyöjänä rakastan haasteita: haluan luoda kasvisruokia, jotka sisältävät runsaasti proteiinia ilman, että budjetti räjähtää! Mikä on tehtäväni Ptitchefillä? Todistaa, että palkokasvit voivat olla herkullisia, luovia ja todella vastustamattomia. Kikherneet, linssit ja pavut, varokaa vain!

Kommentit

Arvioi tämä resepti: