Air fryerissa valmistetut munapalat raejuustolla: helppoja ja proteiinipitoisia munapaloja
äänestä nyt
Nämä pehmeät, suussa sulavat ja proteiinipitoiset cottage cheese -munapalat valmistuvat nopeasti ilmakeittimessä. Raejuusto tuo kermamaisen tekstuurin, kun taas pinaatti, sipuli ja juusto antavat makua jokaiselle suupalalle. Ne sopivat erinomaisesti suolaiseen aamiaiseen, brunssiin tai välipalaksi, ja niitä voi helposti muokata oman maun mukaan.
Ainesosat
2
Materiaalit
- Ilmakypsennin
- Tehosekoitin tai blenderi
- 4 yksittäistä silikonista valmistettua muffinssivuokaa tai ilmakypsentimeen sopiva silikonimuotti
Valmistelu
Valmistelu5 min
Kypsennysaika15 min
Sekoita munia, raejuustoa, suolaa ja pippuria 20–30 sekuntia, kunnes seos on tasainen.
Lisää raastettu juusto, pinaatti ja sipuli ja sekoita lusikalla.
Jaa seos neljään silikonimuottiin niin, että ne täyttyvät kolme neljäsosaa.
Aseta muotit Air Fryeriin ja paista 145 °C:ssa 12–15 minuuttia, kunnes munapalat ovat paisuneet ja kypsyneet keskeltä.
Odota muutama minuutti ennen kuin irrotat muotista, ja tarjoile sitten lämpimänä tai anna jäähtyä ennen säilyttämistä. Hyvää ruokahalua!
Keittoastiat
Ilmafritteri
Sekoitin
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää

Air fryerissa valmistettu meritaimen valkoviini-kastikkeella, perunoilla ja vihanneksilla

Air fryerissa paistetut vihreät pavut thaimaalaisella kastikkeella

Air fryer-kesäkurpitsapihvit jogurtti- ja fetakastikkeella

Air fryer -keksit paistettu vain 6 minuutissa!

Air fryer -perunalastut niin rapeita, ettet usko niiden olevan kotitekoisia

Air fryer -hampurilaissämpylät: loistava nopeaan ja maukkaaseen illalliseen

Air fryer -paahdetut kikherneet

Air fryer paneroitu babybel

Airfryerilla paistetut feta-gnocchit, super nopea ruokalaji kirsikkatomaateilla ja fetalla!

Proteiinipitoinen linssisalaatti raejuustolla – helppo ja nopea

Ilmakeittimessä valmistetut katkarapupalat nem-tyyliin

Paistettu vuohenjuustokakku air fryerissa, rapea ja sulava: täydellinen lohtu!
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Christelle GaryUrheilijana ja kasvissyöjänä rakastan haasteita: haluan luoda kasvisruokia, jotka sisältävät runsaasti proteiinia ilman, että budjetti räjähtää! Mikä on tehtäväni Ptitchefillä? Todistaa, että palkokasvit voivat olla herkullisia, luovia ja todella vastustamattomia. Kikherneet, linssit ja pavut, varokaa vain!
Kommentit
Arvioi tämä resepti:






Arvioi tämä resepti