Kesäkurpitsakarbonara: helppo kasvisruokaresepti

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
19 min
590 Kcal

Klassinen carbonara on roomalaisen keittiön symboli: se on intensiivinen, kattava, rakastettu kultaisen kerman vuoksi , joka tuoksuu pecorino-juustolta ja valloittaa heti ensimmäisellä maulla. Mutta kun haluat herkemmän ja värikkäämmän version, kasvissyöjäcarbonara kesäkurpitsojen kanssa on täydellinen vaihtoehto. Tässä pasta kohtaa kesäkurpitsan makeuden, joka on leikattu ohuiksi suikaleiksi, jotka muistuttavat guancialea (possun poskea), ja ruskistettu kullanruskeaksi ja vastustamattomaksi. Yhdessä kananmunien ja raastetun pecorinojuuston kanssa syntyy samettinen kerma, joka ympäröi jokaisen suupalan. Tuloksena on maultaan rikas, raikas ja kermainen kasvisruoka, jossa on kaikki perinteinen sielu, mutta kevyemmällä otteella. Tuoksuva ja yllättävä kesäkurpitsakarbonara sopii niille, jotka haluavat löytää suuren klassikon uudelleen vihreällä ja kausiluonteisella twistillä.

Ainesosat

2

Materiaalit

  • Pan
  • Paistinpannu
  • Leikkuulauta
  • Veitsi

Valmistelu

Valmistelu7 min
Kypsennysaika12 min
  • Kesäkurpitsakarbonara: helppo kasvisruokaresepti - Valmistelu askel 1Pese ja kuori kesäkurpitsat. Puolita ne pituussuunnassa ja leikkaa noin 1 cm paksuja viipaleita.
  • Kesäkurpitsakarbonara: helppo kasvisruokaresepti - Valmistelu askel 2Leikkaa viipaleet päällekkäin ja leikkaa vastakkaiseen suuntaan, jotta saat ohuita guanciale-tyyppisiä suikaleita.
  • Kesäkurpitsakarbonara: helppo kasvisruokaresepti - Valmistelu askel 3Kaada pannulle hieman oliiviöljyä ja kypsennä kesäkurpitsoja keskilämmöllä noin 12 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita. Pidä sivussa.
  • Kesäkurpitsakarbonara: helppo kasvisruokaresepti - Valmistelu askel 4Keitä pasta kiehuvassa suolatussa vedessä pakkauksessa ilmoitetun ajan mukaan.
  • Kesäkurpitsakarbonara: helppo kasvisruokaresepti - Valmistelu askel 5Valmista sillä välin kasviskarbonaattiin kerma sekoittamalla kulhossa munat, pecorino-juusto ja jauhettu mustapippuri.
  • Kesäkurpitsakarbonara: helppo kasvisruokaresepti - Valmistelu askel 6Lisää keitinvettä vähän kerrallaan, kunnes saat tasaisen, homogeenisen kerman.
  • Kesäkurpitsakarbonara: helppo kasvisruokaresepti - Valmistelu askel 7Valuta pasta al dente (säilytä keitinvesi) ja siirrä se pannulle kesäkurpitsojen kanssa. Kuullota nopeasti.
  • Kesäkurpitsakarbonara: helppo kasvisruokaresepti - Valmistelu askel 8Sammuta lämpö ja kaada muna- ja pecorino-voide pastan päälle.
  • Kesäkurpitsakarbonara: helppo kasvisruokaresepti - Valmistelu askel 9Sekoita puulusikalla ja lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta saat kermaisen koostumuksen.
  • Kesäkurpitsakarbonara: helppo kasvisruokaresepti - Valmistelu askel 10Lisää halutessasi raastettua pecorino-juustoa ja tuoretta mustapippuria ennen tarjoilua. Kasvissosekeitto kesäkurpitsojen kanssa on valmis.

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Mitkä ovat kermaisen ja täydellisen kasvisruokakohokkikarbonaran salaisuudet?

Paista kesäkurpitsasuikaleet kullanruskeiksi ja sekoita pois liedeltä. Lisää tarvittaessa keitinvettä vähän kerrallaan, jotta saat tasaisen, kuorruttavan kerman.
Kyllä, voit käyttää parmesaanijuustoa hienovaraisemman maun saamiseksi. Pecorino on edelleen ihanteellinen intensiivisempään ja maukkaampaan kasvis-carbonaraan.
On parasta valmistaa ensin vain kesäkurpitsat ja kerma. Yhdistä pasta ja kastike viime hetkellä, jotta carbonaralle tyypillinen kermaisuus säilyy.
Rigatoni sopii täydellisesti, koska se säilyttää kastikkeen. Myös spagetti tai mezze maniche sopivat erinomaisesti kermaiseen kasviscarbonaraan.
Lisää tuoretta mustapippuria, yrttejä tai ripaus chilipippuria maun parantamiseksi peittämättä kesäkurpitsojen herkullisuutta.
Säilytä jääkaapissa enintään 1 vuorokausi ilmatiiviissä astiassa. Kuumenna uudelleen miedolla lämmöllä pienellä määrällä vettä kermaisuuden palauttamiseksi ennen tarjoilua.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 590Kcal
  • Carbo: 59.2g
  • Kokonaisrasva: 24.3g
  • Tyydyttynyt rasva: 9.2g
  • Proteiinit: 29.6g
  • Kuidut: 4.8g
  • Sokeri: 4.2g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (290g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Daniele MainieriDaniele Mainieri
Uppoudun joka päivä ruoanlaiton maailmaan ja etsin uusia reseptejä ja makuja jaettavaksi: isoäidin ruokalajeista uusimpiin ruokatrendeihin. Olen työskennellyt ruokaviestinnän parissa yli 10 vuotta!

Kommentit

Arvioi tämä resepti: