Helppo paistettu turska (täydellinen, kun etsit illallisideaa!)
äänestä nyt
Aina ei ole helppoa keksiä ateriaideoita perheen illalliselle. Niinpä olemme keksineet tämän uunissa paistetun turskaruoan, joka on paitsi helppo valmistaa, myös saa kaikki syömään kalaa ;-) Perunoiden kera ja sitruunalla + laakerinlehdellä maustettuna, ohjeistuksemme on herkkua ↓
Ainesosat
2
Materiaalit
- 1 gratiinivuoka
Valmistelu
Valmistelu15 min
Kypsennysaika40 min
Kuori ja pese perunat. Leikkaa ne viipaleiksi ja aseta gratiinivuokaan.
Lisää puristettu valkosipulinkynsi, suolaa ja pippuria (maun mukaan) ja pirskota päälle oliiviöljyä.
Laita uuniin 30 minuutiksi 200 °C:n lämpötilaan.
Lisää turskafileet, hieman suolaa ja pippuria, ja peitä tilkka oliiviöljyä. Aseta päälle sitruunaviipaleet, tuoreen rosmariinin oksat ja laakerinlehdet.
Laita uuniin 20 minuutiksi 200 °C:n lämpötilaan.
Ja nyt paistettu turskasi on valmis!
Havainnot
Voit esikypsennyttää perunat höyryssä tai kiehuvassa vedessä ja kypsentää ne lopuksi uunissa turskan kanssa.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 396Kcal
- Carbo: 37.2g
- Kokonaisrasva: 9.5g
- Tyydyttynyt rasva: 1.7g
- Proteiinit: 32.7g
- Kuidut: 11g
- Sokeri: 7.6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 10
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (366g)
Keittoastiat
Uuni
Attribuutit
Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää

Paistettu porsaan ulkofilee uunissa - täydellinen ruoanlaitto selitetty vaihe vaiheelta

Paistettu vuohenjuustokakku air fryerissa, rapea ja sulava: täydellinen lohtu!

Kevyt majoneesi kovaksi keitetyillä kananmunilla ilman öljyä! täydellinen, kun et voi syödä raakoja kananmunia!

Paistettu pinaatti, maukas ja helppo lisuke

Kurpitsan lihamureke sienillä ja sitkeällä scamorza-juustolla: maukas ja helppo paistettu resepti.

Täydellinen kermainen polenta: helppo resepti pehmeään ja maukkaaseen ruokaan

Helppo kinder bueno -kakku, täydellinen syntymäpäiväkakuksi tai joulubucheksi!

Turska chorizokuoressa

Länsi-intian turska acras

Turska ceviche

Crinkle cake, super rapea kakku, joka on helppo tehdä - helppo laz borek turkki

Batata palha (uunissa paistettu)
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Juliette HessOlen luonut kulinaarista sisältöä Petitchefissä jo yli 7 vuoden ajan.
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!
Kommentit
Arvioi tämä resepti:





Arvioi tämä resepti