Viskillä liekitetyt katkaravut – resepti vaihe vaiheelta

äänestä nyt
Alkupala
Helppo
25 min
84 Kcal

Aperitiiviksi, alkupalaksi tai pääruoaksi... Aina löytyy hyvä hetki nauttia viskillä liekitetyistä katkaravuista! Kuten Ptitchefissä on tapana, näytämme, että omaperäinen resepti voi olla myös yksinkertainen ja vaatia vain vähän aineksia: tähän riittää 50 ml viskiä ☺ Ja koska olemme mukavia, voit syödä tämän ruoan sormin ;-)

Ainesosat

6

Materiaalit

  • paistinpannu

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika15 min
  • Viskillä liekitetyt katkaravut – resepti vaihe vaiheelta - Valmistelu askel 1Kuumenna oliiviöljyä paistinpannussa. Huuhtele katkaravut ja lisää ne pannulle. Ripottele päälle jauhot ja paprika ja sekoita hyvin.
  • Viskillä liekitetyt katkaravut – resepti vaihe vaiheelta - Valmistelu askel 2Kypsennä noin kymmenen minuuttia keskilämmöllä.
  • Viskillä liekitetyt katkaravut – resepti vaihe vaiheelta - Valmistelu askel 3Kaada sitten viski katkarapujen päälle ja liekitä ne. VAROITUS: Jos liesituuletin on päällä, sammuta se ennen katkarapujen liekittämistä, sillä liekki voi nousta hyvin korkealle!
  • Viskillä liekitetyt katkaravut – resepti vaihe vaiheelta - Valmistelu askel 4Kun liekki on sammunut, ota katkaravut pannulta ja ripottele niiden päälle runsaasti sormisuolaa. Sekoita hyvin.
  • Viskillä liekitetyt katkaravut – resepti vaihe vaiheelta - Valmistelu askel 5Ja siinä kaikki – viskillä liekitetyt katkaravut ovat valmiita!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Miten liekittää katkaravut turvallisesti?

Liekittääksesi katkaravut turvallisesti varmista, että liesituuletin on sammutettu ennen viskin lisäämistä, sillä liekki voi nousta korkealle. Pidä myös kasvosi poissa pannun läheltä.
Katkaravut sisältävät runsaasti proteiinia, vähän kaloreita sekä omega-3-rasvahappoja, jotka edistävät sydämen ja aivojen terveyttä.
Kyllä, voit korvata viskin rommilla tai konjakilla, mutta se muuttaa hieman ruoan makua.
Liekittämistekniikka on peräisin ranskalaisesta keittiöstä. Sitä käytetään usein tuomaan ruokiin syvyyttä ja monivivahteisuutta, erityisesti äyriäisruokiin.
Katkaravut sopivat aperitiiviksi rapean leivän kanssa tai alkupalaksi. Ne maistuvat herkullisilta myös sitruuna- tai valkosipulikastikkeen kanssa.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 84Kcal
  • Carbo: 1.9g
  • Kokonaisrasva: 2.8g
  • Tyydyttynyt rasva: 0.4g
  • Proteiinit: 7.5g
  • Kuidut: 0.4g
  • Sokeri: 0.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (48g)
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: