Katkaravut airfryerissa: kevyt ja herkullinen resepti
äänestä nyt
Rapeat ja maukkaat katkaravut airfryerissa ovat ehdottomasti kokeilemisen arvoisia. Resepti on hyvin yksinkertainen, ja jos käytät pakastettuja katkaravunpyrstöjä (kuten me teimme), ruoka on pöydässä hetkessä. Katkarapujen valmistaminen airfryerissa on helppoa: valmista marinadi hienonnetusta valkosipulista, mustapippurista, sitruunamehusta ja suolasta. Anna katkarapujen maustua hetki jääkaapissa ja kypsennä ne sitten nopeasti airfryerissa. Voit tarjota ne alkupalana ja valella kypsennysliemellä tai pääruokana herkullisen kasvislisäkkeen kanssa. Seuraa ohjeita vaihe vaiheelta ja kerro, mitä pidit pakastetuista katkaravuista airfryerissa.
Ainesosat
2
Materiaalit
- Kulho
- Airfryer
- Tuorekelmu
- Leivinpaperi
Valmistelu
Valmistelu5 min
Odotusaika15 min
Kypsennysaika12 min
Kuori katkaravut ja irrota pyrstöt. Laita pyrstöt kulhoon. (Jos käytät pakastettuja katkaravunpyrstöjä, sulata ne kulhossa ja valuta sulamisvesi pois.)
Hienonna valkosipulinkynsi ja lisää se kulhoon katkarapujen joukkoon. Lisää myös sitruunamehu, pippuri ja ripaus suolaa. Sekoita hyvin.
Peitä kulho tuorekelmulla ja anna katkarapujen marinoitua jääkaapissa vähintään 15 minuuttia. Sekoita ne marinoinnin päätteeksi hyvin.
Vuoraa airfryerin kori leivinpaperilla ja asettele katkaravut koriin lusikan avulla. Valele ne pienellä määrällä marinadia ja kypsennä 11–12 minuuttia 190 °C:ssa.
Katkaravut ovat valmiita. Voit valella ne kypsennysliemellä, jotta annokseen tulee lisää makua.
FAQ ❓
Kuinka kauan airfryerissa kypsennetyt katkaravut säilyvät?
Katkaravut säilyvät jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa pari päivää.
Minkä kanssa voin tarjota airfryerissa kypsennettyjä katkarapuja?
Jos tarjoat ne pääruokana, tarjoa niiden kanssa sekasalaattia.
Millaisia katkarapuja voin käyttää airfryerissa?
Voit käyttää tuoreita tai pakastettuja katkarapuja (kuten me teimme).
Miten maustan airfryerissa kypsennetyt katkaravut?
Marinadi antaa katkaravuille jo paljon makua, mutta halutessasi voit lisätä niihin hieman sitruunamehua ennen tarjoilua.
Miten marinoin katkaravut airfryerissa kypsentämistä varten?
Käytimme valkosipulia, öljyä, pippuria ja sitruunaa. Jos et pidä valkosipulista, voit korvata sen persiljalla tai tuoreella korianterilla.
Mitä voin tehdä airfryerissa kypsennetyistä katkaravuista?
Jos katkarapuja jää yli, voit käyttää ne katkarapukastikkeeseen: kuullota valkosipulinkynttä oliiviöljyssä pannulla ja lisää tomaattikastike. Kypsennä keskilämmöllä 10 minuuttia, lisää sitten katkaravut ja jatka kypsentämistä 5 minuuttia, jotta kastike ehtii maustua.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 252Kcal
- Carbo: 2.2g
- Kokonaisrasva: 14.3g
- Tyydyttynyt rasva: 2g
- Proteiinit: 27.3g
- Kuidut: 0.5g
- Sokeri: 1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (171g)
Keittoastiat
Ilmafritteri
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää
Nopeasti uunissa paistetut munakoisot – maukas ja kevyt lisuke
Uunissa paistetut jättikatkaravut valkosipulilla ja yrteillä
Speltti-tonnikalasalaatti – kevyt ja maukas resepti ympäri vuoden
Keitetyistä kananmunista valmistettu proteiinimajoneesi – kevyt, maukas ja öljytön
Uunissa paistetut spagettipesät – herkullinen ja helppo alkuruoka
Viskillä liekitetyt katkaravut – resepti vaihe vaiheelta
Sisilialainen munakoisopasta – helppo ja kevyt versio | pasta alla norma
Japanilainen juustokakku (kevyt ja ilmava)
Kevyt majoneesi kovaksi keitetyistä kananmunista – ilman öljyä! täydellinen vaihtoehto, kun et voi syödä raakoja kananmunia
Munakoisot airfryerissa: kevyt lisuke valmistuu hetkessä
Pohjaton tortilla-quiche? se onnistuu! kevyt resepti
Ilmakeittimessä valmistettu munakas – kevyt resepti ilman sotkua keittiössä!
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Daniele MainieriUppoudun joka päivä ruoanlaiton maailmaan ja etsin uusia reseptejä ja makuja jaettavaksi: isoäidin ruokalajeista uusimpiin ruokatrendeihin. Olen työskennellyt ruokaviestinnän parissa yli 10 vuotta!
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti