[SIVUSTO_NIMI] joukkue / Mirella Mendonça - sivu 13
Mirella Mendonça
Olen Petitchefin (Portugali ja Brasilia) toimitusvastaava ja suuri matkustamisen ja maailman gastronomian ystävä, aina etsimässä uusia makuja ja kokemuksia. Vaikka rakastan tutkia erilaisten kulttuurien herkkuja, äitini ruoka on aina suosikkini – sillä ainutlaatuisella maulla, jonka vain hän osaa luoda.
366 tietueet
Kuohuviinisangria – juhlien virkistävä tähti
Merkintöjen ymmärtäminen: miten tehdä terveellisempiä valintoja kaupassa!
Tämä fermentoitu ruoka tekee hyvää suolistolle – mutta harva hyödyntää sitä!
Kultainen maito eli golden milk – terveyttä ja hyvinvointia edistävä juoma!
Gluteeniton kauraleipä jogurtista ja kananmunista – proteiinipitoinen, terveellinen ja helppo resepti
Tiesitkö, että joissakin siemenissä on enemmän proteiinia kuin lihassa?
Toiminnalliset teet koko päiväksi: nesteytä, vähennä turvotusta ja tasapainota kehoasi luonnollisesti!
Tämä luonnollinen ruoka-aine voi korvata sokerin ja on hyväksi terveydellesi!
Tässä vihanneksessa on enemmän rautaa kuin pinaatissa! Oletko kokeillut sitä?
Selvitä, mitkä hedelmät sisältävät paljon vettä ja voivat täydentää päivittäistä nesteensaantia luonnollisesti ja herkullisesti!
Opi 5 yksinkertaista niksiä, joilla pidät astianpesukoneesi puhtaana ja rasvattomana!
Kitkerää kesäkurpitsaa? Katso nyt 5 varmaa niksiä, joilla saat ruoastasi täydellistä!
Mitä keholle tapahtuu, kun syömme kurkumaa joka päivä?
Pidennä sipulien käyttöikää: yksinkertaisia ja tehokkaita vinkkejä!
Tiedätkö, miten valita hyvä paprika? Opi yksinkertaisia niksejä, joilla löydät tuoreimmat ja maukkaimmat paprikat!
Airfryerissa paistettu polenta: rapeaa, terveellistä ja gluteenitonta
Pureskele vain yksi mausteneilikka päivässä ja katso, miten terveytesi muuttuu!
Hiusten 7 vihollista. Nämä ovat tärkeimmät ruoat, jotka kiihdyttävät hiustenlähtöä!
Syötkö oikeaan aikaan? Selvitä aterioiden ihanteellinen väli!
Haluatko vahvat luut ja kalsiumia sisältävän ruokavalion? Ota mukaan nämä 10 tärkeää kasvipohjaista superruokaa!
Suojaa maksasi! Tutustu 12 parhaaseen ruokaan, jotka pitävät sen terveenä.
Miten tasapainoinen ruokavalio voi vähentää aivohalvauksen riskiä?
