Rapeat tonnikalapyörykät air fryerissa – vastustamaton alkupala!
äänestä nyt
Kukapa ei rakastaisi herkullisia tonnikalapyöryköitä? Tämä resepti on erinomainen vaihtoehto nopeaksi ja ravitsevaksi alkupalaksi, ja se sopii täydellisesti myös terveellistä ruokavaliota suosiville, sillä pyörykät valmistetaan Air Fryerissa (tai halutessasi uunissa). Pyörykät ovat rapeita ulkopuolelta ja pehmeitä sisältä. Tarjoile ne haluamasi kastikkeen, kuten jogurttikastikkeen tai tartarkastikkeen, kanssa tai lisukkeena salaattia. Avaa vain tonnikalapurkki! Tutustu reseptiin alla:
Ainesosat
2
Panerointiin:
Materiaalit
- paistinpannu
- veitsi
- pienet kulhot
- Air Fryer -kiertoilmakypsennin
- öljysuihke
Valmistelu
Valmistelu5 min
Odotusaika30 min
Kypsennysaika15 min
Keitä kuoritut perunat kypsiksi kiehuvassa vedessä. Valuta ne ja soseuta haarukalla. Siirrä sivuun.
Kuullota hienonnettua salottisipulia ja valkosipulia paistinpannulla pienessä määrässä oliiviöljyä.
Lisää tonnikala (valutettu), perunasose, jauhot, suola, pippuri ja persilja. Sammuta lämpö ja sekoita kaikki keskenään. Anna jäähtyä kokonaan.
Pyörittele taikinasta haluamasi kokoisia palloja. Paneroi ne tässä järjestyksessä: ensin vehnäjauhoissa, sitten kananmunassa ja lopuksi pankojauhoissa.
Toista, kunnes kaikki pyörykät on valmistettu. Anna niiden levätä jääkaapissa noin 30 minuuttia.
Suihkuta Air Fryerin koriin oliiviöljyä ja asettele pyörykät koriin niin, että niiden väliin jää tilaa. Suihkuta pyörylöiden päälle vielä hieman öljyä ja kypsennä Air Fryer -tilassa 190 °C:ssa 8 minuuttia. Käännä pyörykät kypsennyksen puolivälissä.
Valmista! Tarjoile halutessasi haluamasi kastikkeen tai sitruunamehun kanssa.
FAQ ❓
Kuinka kauan tonnikalapyörykät säilyvät?
Säilytä niitä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää. Lämmitä ne uudelleen Air Fryerissa tai uunissa.
Voinko pakastaa tonnikalapyörykät?
Kyllä, voit pakastaa ne.
Voinko paistaa tonnikalapyörykät perinteiseen tapaan?
Totta kai. Noudata samoja valmistusohjeita ja paista pyörykät sitten runsaassa kuumassa öljyssä. Valuta ne, kun ne ovat kullanruskeita. Voit valmistaa ne myös uunissa ilman uppopaistamista.
Millaiset kastikkeet sopivat tonnikalapyöryköiden kanssa?
Tarjoile pyörykät esimerkiksi tare-kastikkeen, jogurttikastikkeen tai tzatzikin kanssa.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 873Kcal
- Carbo: 140.4g
- Kokonaisrasva: 15.1g
- Tyydyttynyt rasva: 2.7g
- Proteiinit: 37.7g
- Kuidut: 9g
- Sokeri: 5.7g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 24
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (355g)
Keittoastiat
Ilmafritteri
Attribuutit
Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää

Rapeat sipulit airfryerissa – superrapeita ja maukkaita

Rapeat parmesaanignocchit airfryerissa

Punajuuriraviolit – helppo ja tyylikäs alkupala

Erittäin rapeat pakasteranskalaiset air fryerissa!

Rapeat ja pehmeät gnocchit airfryerissa – valmiina vain 10 minuutissa!

Kesäkurpitsaranskalaiset air fryerissä

Fajitat airfryerissa – herkullinen täyte hetkessä!

Uunimunat vuohenjuustolla ja aurinkokuivatuilla tomaateilla airfryerissa

Popcornia airfryerissa – kyllä, se onnistuu!

Hunajalla grillattu halloumi air fryerissa

Falafelit airfryerissa – rapeita falafeleja ilman uppopaistamista!

Miten kypsennät jauhelihapihvin airfryerissa?
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Mirella MendonçaOlen Petitchefin (Portugali ja Brasilia) toimitusvastaava ja suuri matkustamisen ja maailman gastronomian ystävä, aina etsimässä uusia makuja ja kokemuksia. Vaikka rakastan tutkia erilaisten kulttuurien herkkuja, äitini ruoka on aina suosikkini – sillä ainutlaatuisella maulla, jonka vain hän osaa luoda.
Kommentit
Arvioi tämä resepti:





Arvioi tämä resepti