[SIVUSTO_NIMI] joukkue / Mirella Mendonça - sivu 14
Mirella Mendonça
Olen Petitchefin (Portugali ja Brasilia) toimitusvastaava ja suuri matkustamisen ja maailman gastronomian ystävä, aina etsimässä uusia makuja ja kokemuksia. Vaikka rakastan tutkia erilaisten kulttuurien herkkuja, äitini ruoka on aina suosikkini – sillä ainutlaatuisella maulla, jonka vain hän osaa luoda.
366 tietueet
7 vähäisen glykeemisen indeksin aamiaista, joilla päivä alkaa energisesti!
Mikä tehtävä antioksidanteilla on ja mistä niitä saa terveyden suojaamiseksi?
Älä heitä pois! Ananaksen kuori kätkee arvokkaan salaisuuden!
Juusto on terveellisempää kuin on luultu. Ota selvää miksi!
Hyviä rasvoja? Selvitä, miten omega-3, -6 ja -9 vaikuttavat kehoosi!
Makeutusaineet: Miten hallita verensokeria luopumatta makeasta?
Nämä ovat 3 pahinta ruokaöljyä, joita luultavasti käytät tietämättäsi!
Varo näitä yhdeksää ruokaa: ne voivat olla myrkyllisiä ja vaarallisia terveydellesi!
Onko kanelin päivittäinen käyttö todella hyvä idea? Tutustu sen hyötyihin ja kehollesi aiheutuviin riskeihin!
Panimohiiva: luonnollinen salaisuus energian, vastustuskyvyn ja hyvinvoinnin lisäämiseen. Lue lisää!
Avokado ruokavaliossa: kaloripommi vai laihdutuksen salaisuus?
Mitä todella tapahtuu, kun kärpänen laskeutuu ruoan päälle, ja miten välttää terveysriskit!
Jos kalaruoastasi ei tullut hyvää, olet ehkä tehnyt yhden (tai useamman) näistä kuudesta virheestä. Ota selvää, mitkä ne ovat!
Portviinin säilyttäminen avaamisen jälkeen: täydellinen opas
Itäneet sipulit: voiko niitä syödä turvallisesti vai ovatko ne terveydelle haitallisia? Lue, mitä sinun on hyvä tietää!
Kärsitkö närästyksestä? Ota selvää, miten voit lievittää epämukavuutta ja välttää laukaisevia tekijöitä!
Kilpirauhasen vajaatoiminta: 7 ruokaa, joita kannattaa välttää hinnalla millä hyvänsä!
Saatat keittää pastaa väärin, mikä voi edistää bakteerien kasvua. Näin vältät sen!
Jos munakas tarttuu pannuun, teet todennäköisesti yhden (tai useamman) näistä kahdeksasta virheestä! Ota selvää.
9 ruokaa, jotka auttavat säätelemään hormoneja vaihdevuosien aikana ja parantavat hyvinvointiasi!
Kaappisi on oma apteekkisi: Tutustu ruoan parantavaan voimaan!
Vaalea vai tumma keltuainen? Ota selvää, mitä väri kertoo sen ravintoarvosta!
