Kermainen pasta e fagioli – nopea ja helppo resepti

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
27 min
345 Kcal

Perinteinen maalaiskeittiön resepti: pasta e fagioli eli pasta ja pavut on edullinen, täyttävä ja kermainen alkuruoka, joka sopii erityisesti syksyyn ja talveen. Kermaisen pasta e fagiolin valmistamiseen tarvitset vain yhden kattilan, sillä pasta kypsyy suoraan vedessä ja tomaattikastikkeessa haudutettujen papujen kanssa. Valmistus on todella helppoa: sekoita ruokaa usein, jotta siitä tulee kermaista. Kermaisuus syntyy pastasta irtoavasta tärkkelyksestä ja siitä, että haudutetut pavut hajoavat sekoitettaessa. Seuraa vaiheittaisia ohjeita ja valmista maukas kasvisruoka!

Ainesosat

2

Materiaalit

  • 1 kattila

Valmistelu

Valmistelu15 min
Kypsennysaika12 min
  • Kermainen pasta e fagioli – nopea ja helppo resepti - Valmistelu askel 1Kaada hieman öljyä suureen kattilaan ja kuullota valkosipulinkynttä. Lisää tomaattikastike ja kypsennä muutama minuutti keskilämmöllä.
  • Kermainen pasta e fagioli – nopea ja helppo resepti - Valmistelu askel 2Lisää pavut ja anna niiden maustua neljä minuuttia. Poista sitten valkosipuli ja ota sivuun reilu ruokalusikallinen papuja kastikkeineen.
  • Kermainen pasta e fagioli – nopea ja helppo resepti - Valmistelu askel 3Lisää kattilaan lasillinen kuumaa vettä ja kypsennä papuja kannen alla miedolla lämmöllä 8–10 minuuttia, jotta ne pehmenevät.
  • Kermainen pasta e fagioli – nopea ja helppo resepti - Valmistelu askel 4Lisää pasta samaan kattilaan ja jatka kypsentämistä usein sekoittaen, kunnes pehmeimmät pavut alkavat hajota ja muodostavat kermaisen kastikkeen. Jos pavut ovat vielä hieman kovia, murskaa niitä puulusikalla.
  • Kermainen pasta e fagioli – nopea ja helppo resepti - Valmistelu askel 5Kun ruoka on saanut kermaisen koostumuksen, tarkista pastan kypsyys. Jos pasta ei ole vielä kypsää, lisää hieman kuumaa vettä ja jatka kypsentämistä koko ajan sekoittaen. Lisää sivuun ottamasi pavut. Mausta suolalla ja pippurilla ja sekoita hyvin.
  • Kermainen pasta e fagioli – nopea ja helppo resepti - Valmistelu askel 6Tarjoile syvältä lautaselta ja viimeistele tilkalla öljyä. Kermainen pasta e fagioli on valmis!

Arvioi tämä resepti

Havainnot

Kuinka kauan kermainen pasta e fagioli säilyy?
Pari päivää jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa. Lämmitä ennen tarjoilua kattilassa ja lisää hieman kuumaa vettä.

Voinko käyttää kuivattuja papuja pasta e fagiolin valmistukseen?
Totta kai. Liota papuja yön yli ja keitä ne sitten vedessä ennen reseptin muiden vaiheiden aloittamista.

Voinko käyttää tuoreita tomaatteja pasta e fagiolin valmistukseen?
Kyllä. Suosittelemme käyttämään kastiketomaattia.

Millainen pasta sopii papujen kanssa?
Suosittelemme ditali rigati- tai tubetti-putkipastaa tai sekapastaa.

Miten voin maustaa pasta e fagiolin?
Voit kuullottaa hieman rosmariinia valkosipulin kanssa, niin ruoasta tulee vielä maukkaampaa.

Voinko käyttää cannellinipapuja kermaiseen pasta e fagioliin?
Totta kai. Saat ruokaan hieman väriä lisäämällä makeaa paprikajauhetta tai hieman tulista paprikajauhetta.

Miten saan pasta e fagiolista liemimäisempää?
Jos haluat nauttia pasta e fagiolin liemisenä, lisää kypsennyksen aikana enemmän vettä.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 345Kcal
  • Carbo: 56.7g
  • Kokonaisrasva: 2.8g
  • Tyydyttynyt rasva: 0.4g
  • Proteiinit: 15.5g
  • Kuidut: 8.9g
  • Sokeri: 6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (197g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: