Pasta kesäkurpitsalla ja aurinkokuivatuilla tomaateilla – nopea ja herkullinen ruoka!
äänestä nyt
Onko sinulle jäänyt aurinkokuivattuja tomaatteja öljyssä etkä tiedä, miten käyttäisit ne? Tässä on mainio idea nopean (valmista vain 15 minuutissa) ja maukkaan pastaruoan valmistamiseen: fusillia kesäkurpitsalla ja aurinkokuivatuilla tomaateilla. Maku on tasapainoinen ja täyteläinen, mutta halutessasi voit lisätä joukkoon hieman tuoretta chiliä tuomaan sopivasti tulisuutta. Kokeile tätä kasvisruokaa ja edullista reseptiä ja tarjoile sitä lounaaksi tai illalliseksi!
Ainesosat
2
Materiaalit
- Paistinpannu
- Kattila
- Leikkuulauta
- Veitsi
Valmistelu
Valmistelu5 min
Kypsennysaika10 min
Keitä pasta suolatussa vedessä.
Kuullota valkosipulia pannulla oliiviöljyssä. Lisää kuutioitu kesäkurpitsa, kaada joukkoon valkoviini ja kypsennä, kunnes viini on lähes kokonaan haihtunut. Lisää lopuksi pieniksi paloiksi leikatut aurinkokuivatut tomaatit (älä valuta niitä liian kuiviksi) ja sekoita hyvin parin minuutin ajan.
Valuta pasta al denteksi ja siirrä se suoraan pannulle kastikkeen joukkoon. Lisää muutama ruokalusikallinen pastan keitinvettä ja paista sekoitellen muutaman minuutin ajan.
Annostele pasta lautasille ja ripottele päälle halutessasi parmesaaniraastetta. Kesäkurpitsa-aurinkokuivattutomaattipasta on valmista!
FAQ ❓
Miten kesäkurpitsa-aurinkokuivattutomaattipasta säilytetään?
Kesäkurpitsa-aurinkokuivattutomaattipasta maistuu parhaimmalta juuri valmistettuna, mutta sitä voi säilyttää ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 2 päivää. Lämmitä pasta ennen tarjoilua pannulla tilkassa öljyä tai vettä, jotta siitä tulee jälleen mehevää.
Millä parmesaanin voi korvata kesäkurpitsa-aurinkokuivattutomaattipastassa?
Jos haluat vaihtelua tai sinulla on erityisiä ruokavaliotarpeita, voit korvata parmesaanin kypsytetyllä pecorinolla tai suolatulla ricottalla. Ne sopivat hyvin yhteen kesäkurpitsan makean maun ja aurinkokuivattujen tomaattien suolaisuuden kanssa.
Mitä kesäkurpitsa-aurinkokuivattutomaattipastaan voi lisätä, jotta siitä tulee täyteläisempää?
Täyteläisemmän koostumuksen saat lisäämällä pastaan tuoretta ricottaa kypsennyksen loppuvaiheessa. Voit myös lisätä lusikallisen basilika- tai pistaasipestoa tuomaan lisää makua.
Mikä pastamuoto sopii parhaiten kesäkurpitsan ja aurinkokuivattujen tomaattien kanssa?
Tähän kastikkeeseen sopivat parhaiten lyhyet, uurteiset pastamuodot, kuten fusilli, penne rigate, mezze maniche tai rigatoni. Ne pitävät hyvin kiinni sekä kesäkurpitsan täyteläisestä koostumuksesta että aurinkokuivattujen tomaattien paloista.
Mikä sopii aurinkokuivattujen tomaattien kanssa?
Jos sinulla ei ole kesäkurpitsaa tai haluat vaihtelua, voit korvata sen grillatulla munakoisolla, paistetuilla paprikoilla tai parsalla. Kaikki sopivat hyvin yhteen aurinkokuivattujen tomaattien kanssa ja pitävät ruoan maukkaana ja värikkäänä.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 490Kcal
- Carbo: 66.3g
- Kokonaisrasva: 10.3g
- Tyydyttynyt rasva: 1.6g
- Proteiinit: 14.5g
- Kuidut: 8.6g
- Sokeri: 8.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (530g)
Keittoastiat
Liesitaso
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
hävikitön
Saatat pitää

Pasta pakastemerenelävistä – herkullinen ja nopea ruoka

Kasvisrisotto aurinkokuivatuilla tomaateilla ja sienillä

Kylmä pastasalaatti kesäkurpitsapestolla, puhvelinmaidosta valmistetulla mozzarellalla ja aurinkokuivatuilla tomaateilla

Suolainen kinkku-, oliivi- ja aurinkokuivattujen tomaattien kakku skyrillä

Pasta artisokkien ja pekonin kanssa – maukas ja helposti valmistettava pastaruoka

Sieni-makkaracannellonit – runsas ja herkullinen pääruoka

Perunagnocchit sienikastikkeella – maukas ja helppo ruoka

Uunissa paistetut spagettipesät – herkullinen ja helppo alkuruoka

Spirulinapasta katkaravuilla ja sitruunalla – ravinteikas ja ainutlaatuisen makuinen pasta-annos

Risottopakkaus sienillä ja aurinkokuivatuilla tomaateilla

Kermainen kesäkurpitsapasta – maukas ja nopea resepti

Pasta kampasimpukoilla – tyylikäs merenherkku
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:





Arvioi tämä resepti