Kermainen libanonilainen hummus
Kikherneet pääsevät tänään oikeuksiinsa! Tarjoile hummusta alkupalana tai naposteltavana pitaleivän, paahdetun leivän tai tuoreiden vihannestikkujen kanssa ;-)
Ainesosat
Materiaalit
- Silppuri
Valmistelu
Laita kikherneet, sitruunamehu, suola, seesamiöljy ja kuorittu valkosipulinkynsi silppuriin.
Hienonna noin minuutin ajan, kunnes seos on tasaista ja sileää.
Siirrä hummus syvälle lautaselle.
Pirskota päälle oliiviöljyä ja ripottele pinnalle juustokuminaa sekä paprikaa.
Libanonilainen hummus on valmis!
Havainnot
Kikherneet: Jos haluat hummuksesta vielä sileämpää ja kermaisempaa, voit kuoria kikherneet. Se voi olla työlästä, mutta lopputulos on vaivan arvoinen!
Seesamiöljy: Se korvaa tahinin eli libanonilaisen seesamitahnan, joka on perinteisen hummuksen perusraaka-aine.
Minkä kanssa hummusta voi syödä? Perinteisesti hummusta syödään libanonilaisen leivän tai pitaleivän kanssa. Leivästä revitään paloja ja taitellaan lusikaksi, jolla hummusta voi kauhoa. Voit tarjota hummuksen kanssa myös tuoreita kasviksia ;-)
Säilytys: Hummus säilyy noin viikon ilmatiiviissä rasiassa tai purkissa. Suojaa se peittämällä pinta ohuella kerroksella oliiviöljyä.
Eikö sinulla ole silppuria? Perunasurvin käy hyvin. Älä kuitenkaan käytä tehosekoitinta tai sauvasekoitinta, sillä niiden kanssa joudut lisäämään liikaa nestettä ja hummuksen hienostunut koostumus kärsii.
Ravitsemus
- Carbo: 3.6g
- Kokonaisrasva: 5.2g
- Tyydyttynyt rasva: 0.6g
- Proteiinit: 1.5g
- Kuidut: 1.6g
- Sokeri: 0.6g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Saatat pitää

Kermainen hummus

Baba ganoush – herkullinen libanonilainen munakoisolevite

Libanonilainen tabbouleh – täynnä yrttejä ja ihanan raikas

Samettinen mangomousse

Terveellinen, kermainen ja proteiinipitoinen petit suisse

Kermainen ja erittäin helppo maniokkisose

Creamy deluxe -kastike – lohkoperunakastikkeen salaisuus vihdoin paljastuu!

Kotitekoinen pippurikastike – kermainen, aromikas ja superhelppo!

Erittäin kermainen sienirisotto

Kermainen sipulipasta: herkullinen ja superedullinen pasta-annos!

Kanaa kermalla ja sienillä




Arvioi tämä resepti