Pasta pakastemerenelävistä – herkullinen ja nopea ruoka

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
15 min
481 Kcal

Kerromme, miten valmistat pastaa pakastemerenelävistä – tämä on ihanteellinen resepti silloin, kun ruoanlaittoon on vähän aikaa. Tästä italialaisen keittiön suuresta klassikosta on useita versioita, ja tässä esittelemme suosikkimme: linguinepastan merenelävillä ja kirsikkatomaateilla. Vartissa saat pöytään täyteläisen makuisen ruoan, jota voit tarjota myös silloin, kun illallisvieraat tulevat viime hetkellä (pakastettu mereneläväsekoitus löytyy aina pakastimestamme). Seuraa vaiheittaisia ohjeita, niin valmistat täydellisen pastaruoan kermaisella kalakastikkeella.

Ainesosat

2

Materiaalit

  • Paistinpannu
  • Kattila
  • Veitsi
  • Leikkuulauta

Valmistelu

Valmistelu5 min
Kypsennysaika10 min
  • Pasta pakastemerenelävistä – herkullinen ja nopea ruoka - Valmistelu askel 1Murskaa valkosipulinkynsi ja kuullota se pannulla oliiviöljyssä. Huuhtele merenelävät nopeasti juoksevan veden alla, lisää ne pannulle jäisinä ja kypsennä kannen alla pari minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmenneet.
  • Pasta pakastemerenelävistä – herkullinen ja nopea ruoka - Valmistelu askel 2Pese kirsikkatomaatit, halkaise ne ja lisää pannulle. Lisää ripaus suolaa ja reilusti mustapippuria. Kypsennä keskilämmöllä kannen alla noin 10 minuuttia.
  • Pasta pakastemerenelävistä – herkullinen ja nopea ruoka - Valmistelu askel 3Murskaa kirsikkatomaatit kypsennyksen puolivälissä haarukalla tai puulusikalla.
  • Pasta pakastemerenelävistä – herkullinen ja nopea ruoka - Valmistelu askel 4Keitä pasta sillä välin runsaassa suolalla maustetussa vedessä.
  • Pasta pakastemerenelävistä – herkullinen ja nopea ruoka - Valmistelu askel 5Poista valkosipulinkynsi mereneläväkastikkeesta. Valuta pasta al denteksi ja lisää se pannulle. Jos kastike on liian paksua, lisää pari ruokalusikallista keitinvettä.
  • Pasta pakastemerenelävistä – herkullinen ja nopea ruoka - Valmistelu askel 6Lisää hienonnettu persilja ja sekoittele, kunnes kastike on sopivan kermaista.
  • Pasta pakastemerenelävistä – herkullinen ja nopea ruoka - Valmistelu askel 7Pasta pakastemerenelävistä on valmista!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Voiko pakastemerenelävistä valmistettua pastaa säilyttää?

Pasta kannattaa nauttia heti valmistamisen jälkeen, jotta sen maut ja rakenteet pääsevät oikeuksiinsa. Jos sitä kuitenkin jää yli, säilytä se ilmatiiviissä rasiassa jääkaapissa enintään yhden päivän ajan. Uudelleenlämmitys voi kuitenkin heikentää kalan laatua ja tehdä pastasta vähemmän houkuttelevaa.
Saat ruokaan lisää makua kuullottamalla valkosipulia ja chiliä ekstra-neitsytoliiviöljyssä. Kun merenelävät ovat sulaneet pannulla, lisää joukkoon kuivaa valkoviiniä ja anna sen haihtua. Viinistä jää aromaattinen vivahde, joka korostaa kalan makua.
Voit korvata ne laadukkaalla tomaattisoseella. Käytä sitä vain muutama ruokalusikallinen, jotta se ei peitä merenelävien herkkää makua. Vaihtoehtoisesti voit valmistaa pastan ilman tomaattia ja antaa ainesten yksinkertaisten makujen päästä esiin.
Haluatko kermaista mereneläväpastaa ilman kermaa? Temppu on yksinkertainen: ota talteen hieman tärkkelyspitoista keitinvettä ja lisää sitä kastikkeeseen, kun sekoitat pastaa pannulla. Näin ainekset yhdistyvät ja ruoasta tulee samettisen pehmeää ilman, että se tuntuu raskaalta.
Jos haluat kevyen ja aromaattisen version, valmista pasta ilman tomaattia. Kun merenelävät ovat sulaneet pannulla, lisää joukkoon valkoviiniä ja anna sen haihtua. Lisää hieman keitinvettä kevyen kastikkeen valmistamiseksi ja viimeistele pasta sekoittamalla se suoraan pannulla.
Linguine, spagetti ja paccheri sopivat tähän ruokaan erityisen hyvin, sillä niiden muoto kerää kastikkeen hyvin.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 481Kcal
  • Carbo: 65.7g
  • Kokonaisrasva: 4.1g
  • Tyydyttynyt rasva: 0.9g
  • Proteiinit: 36.9g
  • Kuidut: 4.7g
  • Sokeri: 4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (341g)

Keittoastiat

Liesitaso
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: