Perinteinen munakoisoparmigiana – vaihe vaiheelta

äänestä nyt
Pääruoka
Helppo
1 h 20 m
704 Kcal

Yksi italialaisten rakastetuimmista resepteistä on kasvisruoka, joka on yhtä yksinkertainen kuin herkullinen ja hurmaa aina vieraat. Munakoisoparmigiana (jota monet kutsuvat myös nimellä ”melanzane alla parmigiana”) edustaa parhaimmillaan Välimeren keittiön makuja: mozzarellaa, tomaattia, basilikaa ja tietenkin munakoisoja, jotka ensin paistetaan ja sitten kypsennetään uunissa. Munakoisoparmigianan alkuperästä käydään kiivasta keskustelua, sillä useat Italian alueet kiistelevät tämän herkullisen italialaisen ruokalajin alkuperästä. Tässä opastamme vaihe vaiheelta, miten valmistat sen kotona. Mukana ovat kuvat kaikista työvaiheista sekä video-ohje sivun alareunassa. Kokeile reseptiä jo tänään ja muista, että parmigiana maistuu vielä paremmalta seuraavana päivänä!

Ainesosat

2

Paistamiseen:

Materiaalit

  • Uunivuoka, 23 × 15 cm
  • Kattila
  • Paistinpannu

Valmistelu

Valmistelu40 min
Odotusaika10 min
Kypsennysaika30 min
  • Perinteinen munakoisoparmigiana – vaihe vaiheelta - Valmistelu askel 1Valuta ensin mozzarellasta ylimääräinen neste. Leikkaa mozzarella pieniksi, samankokoisiksi kuutioiksi ja siirrä ne kulhon päälle asetettuun siivilään. Anna niiden valua sillä aikaa, kun valmistelet muut parmigianan ainekset. Voit välillä painaa mozzarellaa kevyesti haarukalla, jotta nestettä valuu helpommin.
  • Perinteinen munakoisoparmigiana – vaihe vaiheelta - Valmistelu askel 2Valmista tomaattikastike. Hienonna sipuli, kaada kattilaan oliiviöljyä ja kuumenna. Lisää sipuli ja kuullota sitä muutaman minuutin ajan.
  • Perinteinen munakoisoparmigiana – vaihe vaiheelta - Valmistelu askel 3Lisää tomaattikastike ja muutama basilikanlehti. Mausta suolalla ja anna kastikkeen hautua miedolla lämmöllä 30 minuuttia.
  • Perinteinen munakoisoparmigiana – vaihe vaiheelta - Valmistelu askel 4Sillä välin pese munakoisot ja leikkaa niiden päät pois. Viipaloi munakoisot pituussuunnassa noin 5 mm:n paksuisiksi viipaleiksi. Voit käyttää myös säädettävää mandoliinileikkuria.
  • Perinteinen munakoisoparmigiana – vaihe vaiheelta - Valmistelu askel 5Kuumenna kasviöljy korkeareunaisessa paistinpannussa ja paista munakoisoviipaleet muutamassa erässä.
  • Perinteinen munakoisoparmigiana – vaihe vaiheelta - Valmistelu askel 6Kun viipaleet ovat kullanruskeita, valuta ne ja anna niiden levätä talouspaperin päällä.
  • Perinteinen munakoisoparmigiana – vaihe vaiheelta - Valmistelu askel 7Kokoa parmigiana. Levitä uunivuoan pohjalle hieman tomaattikastiketta ja asettele päälle ensimmäinen kerros munakoisoviipaleita.
  • Perinteinen munakoisoparmigiana – vaihe vaiheelta - Valmistelu askel 8Peitä munakoisot tomaattikastikkeella, lisää mozzarellakuutiot ja ripottele päälle reilusti raastettua parmesaania.
  • Perinteinen munakoisoparmigiana – vaihe vaiheelta - Valmistelu askel 9Jatka kerrosten kokoamista samassa järjestyksessä. Hyvässä parmigianassa kerroksia on vähintään kolme. Muista, että viimeisen kerroksen aineet lisätään tässä järjestyksessä: mozzarella, tomaattikastike ja reilusti parmesaania.
  • Perinteinen munakoisoparmigiana – vaihe vaiheelta - Valmistelu askel 10Paista parmigianaa 200-asteisessa, valmiiksi lämmitetyssä uunissa noin 30 minuuttia.
  • Perinteinen munakoisoparmigiana – vaihe vaiheelta - Valmistelu askel 11Ota parmigiana uunista ja anna sen vetäytyä huoneenlämmössä noin 10 minuuttia ennen tarjoilua. Munakoisoparmigiana on valmis!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Kuinka kauan munakoisoparmigiana säilyy jääkaapissa?

Se säilyy jääkaapissa pari päivää. Suosittelemme peittämään uunivuoan tuorekelmulla tai leikkaamaan parmigianan paloiksi ja säilyttämään palat ilmatiiviissä rasioissa.
Kyllä, sen voi pakastaa joko ennen kypsentämistä tai kypsennyksen jälkeen. Jos pakastat sen kypsänä, anna sen jäähtyä kokonaan ensin.
Suosittelemme kiinteitä, violetteja munakoisoja, jotka eivät ole liian kypsiä.
Perinteisessä reseptissä munakoisot paistetaan. Voit kuitenkin valmistaa kevyemmän version grillaamalla munakoisot.
Tämän reseptin muunnelma on kesäkurpitsaparmigiana. Noudata samaa ohjetta, mutta paista kesäkurpitsaviipaleet jauhoissa pyörittämisen jälkeen.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 704Kcal
  • Carbo: 46.8g
  • Kokonaisrasva: 39.5g
  • Tyydyttynyt rasva: 19.3g
  • Proteiinit: 37.1g
  • Kuidut: 11.3g
  • Sokeri: 16.7g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 25
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (685g)

Keittoastiat

Uuni
Liesitaso

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: