Välimerellinen riisisalaatti tonnikalalla, oliiveilla, aurinkokuivatuilla tomaateilla ja sitruunalla
äänestä nyt
Raikas ja tuoksuva salaatti, jossa maistuvat Välimeren maut. Monet kutsuvat sitä myös sisilialaiseksi riisisalaatiksi, koska siinä käytetään tonnikalaa, aurinkokuivattuja tomaatteja, sitruunaa, mustia oliiveja ja ekstra-neitsytoliiviöljyä (jotkut lisäävät myös manteleita). Tässä herkullisessa yhdistelmässä aurinkokuivattujen tomaattien voimakkaat maut saavat vastapainokseen raastetun sitruunankuoren raikkaat sitruksiset vivahteet. Tämä riisisalaatti on mainio kesäkumppani, jonka voit ottaa mukaan rannalle ja nauttia kevyenä ja ravitsevana lounaana rantavarjon alla. Jaa resepti ystäviesi kanssa ja kerro kommenteissa, mitä pidit siitä!
Ainesosat
2
Materiaalit
- Raastin
- Kulho
- Kattila
- Sakset
- Veitsi
Valmistelu
Valmistelu15 min
Kypsennysaika10 min
- Keitä riisi pakkauksen ohjeiden mukaan. Valuta se, kun se on al dente, ja levitä pellille jäähtymään tai jäähdytä se kylmässä vesihauteessa (katso ohjeet vinkit-osiosta).
- Valmistele ensin kaikki riisin maustamiseen tarvittavat ainekset:
- Valuta tonnikala ja hienonna se haarukalla.
- Leikkaa mustat oliivit viipaleiksi.
- Pese sitruuna huolellisesti ja raasta kuori.
- Valuta öljyyn säilötyt aurinkokuivatut tomaatit ja leikkaa ne saksilla paloiksi. - Kun riisi on jäähtynyt, siirrä se suureen kulhoon. Lisää tonnikala, oliivit ja paloitellut aurinkokuivatut tomaatit. Sekoita varovasti nostellen.
- Lisää ekstra-neitsytoliiviöljy ja sitruunankuori. Sekoita huolellisesti, jotta ainekset yhdistyvät.
- Tarkista suolan määrä maistamalla, lisää muutama basilikanlehti, ja Välimeren riisisalaatti on valmis!
FAQ ❓
Voinko lisätä riisisalaattiin raastettua sitruunankuorta?
Jos haluat salaattiin voimakkaamman sitruunan maun, voit raastaa sitruunankuorta suoraan salaatin päälle juuri ennen tarjoilua.
Kuinka kauan Välimeren riisisalaatti säilyy?
Salaatti säilyy jääkaapissa pari päivää. Säilytä se ilmatiiviissä astiassa tai peitä astia kelmulla.
Mitä voin lisätä Välimeren riisisalaattiin?
Jos haluat salaattiin rapeutta, suosittelemme lisäämään paahdettuja manteleita pieneksi pilkottuina.
Miten riisi jäähdytetään riisisalaattia varten?
Emme suosittele jäähdyttämään riisiä juoksevan veden alla, sillä se voi muuttua tahmeaksi. Levitä riisi pellille tai jäähdytä se kylmässä vesihauteessa.
Mitä riisiä riisisalaattiin kannattaa käyttää?
Tässä riisisalaatissa käytämme parboiled-riisiä, sillä se säilyttää hyvin rakenteensa kypsennettäessä. Kaupoista löytyy myös pakkauksia, joissa lukee ”salaattiriisi”; se sopii tähän reseptiin mainiosti.
Voinko maustaa riisisalaatin majoneesilla?
Emme suosittele majoneesia tähän Välimeren riisisalaatin versioon, sillä se peittäisi ainesosien luoman ainutlaatuisen makuyhdistelmän.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 694Kcal
- Carbo: 66.1g
- Kokonaisrasva: 35.4g
- Tyydyttynyt rasva: 4.7g
- Proteiinit: 25.7g
- Kuidut: 4.8g
- Sokeri: 3.9g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 20
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (310g)
Keittoastiat
Liesitaso
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää

Uunifetaa kuivattujen tomaattien ja oliivien kanssa – välimerelliseen tapaan

Kanatagine sitruunalla ja oliiveilla (erittäin helppo valmistaa!)

Alkupalavartaat mozzarellasta, ilmakuivatusta kinkusta ja aurinkokuivatuista tomaateista

Italialainen hampurilainen pestokastikkeella, aurinkokuivatuilla tomaateilla ja mozzarellalla

Söpöt lehtitaikinaporkkanat pääsiäisaperitiiviksi – vuohenjuustoa ja aurinkokuivattuja tomaatteja

Helppo ja nopea riisisalaatti

Riisisalaatti katkaravuilla, kesäkurpitsalla ja inkiväärillä

Riisisalaatti kanalla, kesäkurpitsalla, pinjansiemenillä ja balsamicokastikkeella

Riisinuudelisalaatti katkaravuilla, avokadolla, kananmunalla ja korianterilla

Rapea lohi-riisisalaatti – herkullisen rapea ja mausteinen!

Klubileipä tonnikalalla ja avokadolla

Tonnikala-tomaattisamosat
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:




Arvioi tämä resepti