Aasialainen kanakeitto – täyteläinen ja lohdullinen
äänestä nyt
Lämmitä makunystyröitäsi tällä maukkaalla aasialaisella kanakeitolla! Kana, valkoinen sipuli ja korianteri tekevät keitosta täyttävän ja maukkaan ;-) Valmista tämä todella helppo resepti seuraamalla alla olevia vaiheittaisia ohjeita.
Ainesosat
2
Valmistelu
Valmistelu10 min
Kypsennysaika20 min
- Leikkaa kananrinta ohuiksi viipaleiksi ja paista niitä muutama minuutti pannulla oliiviöljyssä.
Kun kana on kypsää, nosta se sivuun. - Kuori inkivääri ja hienonna se. Laita se kattilaan kanaliemen ja nuoc-mâm-kastikkeen kanssa.
Kiehauta seos ja keitä sitä sitten keskilämmöllä 10 minuuttia.
Siivilöi seos ja kaada se takaisin kattilaan. - Lisää kana (voit halutessasi vielä hieman nyhtää sitä), ohuiksi renkaiksi leikatut valkoiset sipulit ja pippuri. Kypsennä keskilämmöllä noin 5 minuuttia.
- Tarjoile heti muutaman korianterinlehden kera. Siinä kaikki – hyvää ruokahalua! :-)
FAQ ❓
Miten aasialainen kanakeitto kannattaa säilyttää?
Anna keiton jäähtyä kokonaan ja siirrä se sitten ilmatiiviiseen astiaan jääkaappiin. Keitto säilyy hyvin enintään 3 päivää.
Voiko kanan korvata tässä reseptissä toisella proteiinilla?
Kyllä, voit korvata kanan tofulla, katkaravuilla tai vaikka porsaanlihalla, jos haluat vaihtelua makuun ja rakenteeseen.
Mitä hyötyä inkivääristä on tässä keitossa?
Inkivääri tuo keittoon ainutlaatuisen maun, ja sillä on myös tulehdusta ehkäiseviä ja ruoansulatusta edistäviä ominaisuuksia, joten se sopii erinomaisesti tähän reseptiin.
Miten keiton tulisuutta voi säätää?
Voit lisätä makusi mukaan tuoretta chiliä tai chilikastiketta. Tulisuutta voi myös vähentää pienentämällä nuoc-mâm-kastikkeen määrää.
Voiko keiton valmistaa etukäteen?
Kyllä, voit valmistaa keiton etukäteen ja lämmittää sen ennen tarjoilua. Näin maut ehtivät sekoittua entistä paremmin!
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 273Kcal
- Carbo: 10.8g
- Kokonaisrasva: 12g
- Tyydyttynyt rasva: 2.1g
- Proteiinit: 27.4g
- Kuidut: 5.3g
- Sokeri: 7.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (677g)
Keittoastiat
Liesitaso
Saatat pitää

Mango sago – aasialainen tapioka-mangojälkiruoka, joka hurmaa yksinkertaisuudellaan

Spagettia kirsikkatomaateilla ja pinjansiemenillä – kermainen ja aromikas resepti

Libanonilainen tabbouleh – täynnä yrttejä ja ihanan raikas

Karhunlaukka-pesto – aromikas ja superherkullinen!

Helppo ja aromaattinen harira-keitto

Kotitekoinen pippurikastike – kermainen, aromikas ja superhelppo!

Kasvischorba – tuoksuva ja herkullinen keitto

Erittäin helppo itämainen tabbouleh-salaatti

Erittäin helppo pataleipä

Uunissa kypsennetyt munat sienillä – nopea ja todella lohdullinen resepti!

Myskikurpitsapastaa – erittäin lohdullinen ateria!

Amandier – erittäin mehevä mantelikakku
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:



Arvioi tämä resepti