Myskikurpitsapastaa – erittäin lohdullinen ateria!
äänestä nyt
Uusi tapa valmistaa myskikurpitsaa: tee siitä pastakastike! Ensin kurpitsapalat soseutetaan, ja soijakermaa lisäämällä niistä syntyy herkullinen kastike. Tämä superhelppo ruoka on ihanan lohdullista! Se sopii täydellisesti sunnuntai-iltaan tai viileisiin syys- ja talvipäiviin ;-) Seuraa alla olevia yksityiskohtaisia ohjeita!
Ainesosat
2
Valmistelu
Valmistelu20 min
Kypsennysaika30 min
- Kuori ja paloittele myskikurpitsa ja höyrytä paloja 15–20 minuuttia.
Kuori ja hienonna sillä välin valkosipulinkynnet ja kuullota ne pannulla oliiviöljyssä.
Keitä pasta pakkauksessa ilmoitetun ajan mukaan. - Kun myskikurpitsa on kypsää ja sen malto pehmeää, soseuta se valkosipulin kanssa.
- Kun pasta on kypsää ja valutettu, siirrä se pannulle, jolla paistoit valkosipulin, ja lisää myskikurpitsasose.
- Lisää myös soijakerma, curryjauhe, kuivattu rosmariini sekä suolaa ja pippuria maun mukaan.
Sekoita ja kypsennä keskilämmöllä noin 3–4 minuuttia. - Nauti tästä ihanan lohdullisesta ruoasta ja uudesta tavasta valmistaa myskikurpitsaa! Hyvää ruokahalua :-)
Havainnot
Halutessasi voit lisätä raastettua emmental- tai mozzarellajuustoa juuri ennen tarjoilua ;-)
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 390Kcal
- Carbo: 54g
- Kokonaisrasva: 9.8g
- Tyydyttynyt rasva: 1.6g
- Proteiinit: 13.1g
- Kuidut: 6.2g
- Sokeri: 4.2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (248g)
Keittoastiat
Liesitaso
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
hävikitön
Saatat pitää

Pâté berrichon – herkullinen pääsiäispiiras perinteiseen juhlapöytään!

Kermainen kesäkurpitsapasta – maukas ja nopea resepti

Pasta pakastemerenelävistä – herkullinen ja nopea ruoka

Erittäin helppo pataleipä

Erittäin mehevä ricotta-pinaattilasagne

Amandier – erittäin mehevä mantelikakku

Erittäin rapeat vadelma-suklaa-lehtitaikinasydämet tikkarit

Erittäin helppo provencelainen kasvis-tian

Erittäin pehmeä ja säikeinen briossi

Erittäin rapeat suklaa-maapähkinäruusut

Vastustamattoman herkulliset kinder bueno -jälkiruokalasit ilman uunia

Erittäin kermainen flan pâtissier – helppo ja varma resepti
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:




Arvioi tämä resepti