Erittäin helppo itämainen tabbouleh

Name: Erittäin helppo itämainen tabbouleh
Prep time: 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Fi
Ingredients: 150 g keskikokoista mannasuurimoa; 2 tomaattia; 1/2 sipuli; 10 cl sitruunamehua (2 sitruunan mehu); 60 ml oliiviöljyä; 1 pieni nippu persiljaa; 1 pieni nippu minttua; suolaa; pippuri

äänestä nyt

Alkuruoka

Erittäin helppoa

2 h 15 m

133 Kcal

Grillijuhlien, piknikin tai kiireettömän aterian lisukkeeksi tabbouleh on täydellinen! Jäähdytettynä rakastat tätä makupitoisen reseptin hienonnettujen yrttien ansiosta. Keittämistä ei tarvita! Sekoita vain ainekset keskenään ja anna vehnäjauhon turvota jääkaapissa. Kätevää, jos sinulla ei ole uunia ;-) Täydellinen vaihtoehto, jos haluat keittää vegaanisen reseptin ilman komplikaatioita! Lisää haluamasi raa'at kasvikset ja menoksi vegaanitestiin!

Ainesosat

150 g keskikokoista mannasuurimoa
2 tomaattia
1/2 sipuli
10 cl sitruunamehua (2 sitruunan mehu)
60 ml oliiviöljyä
1 pieni nippu persiljaa
1 pieni nippu minttua
suolaa
pippuri

Valmistelu

Valmistelu15 min

Odotusaika2 tuntia

Laita keittämättömät mannasuurimot, sitruunamehu ja oliiviöljy kulhoon.
Lisää hienonnetut tomaatit, hienonnettu sipuli ja hienonnetut yrtit. Mausta suolalla ja pippurilla.
Sekoita hyvin ja jäähdytä 2 tuntia. Manna turpoaa oliiviöljyn ja sitruunamehun ansiosta. Sekoita hyvin ennen tarjoilua.
Ja nyt tabbouleh on valmis!

Arvioi tämä resepti

Erinomaista !!! Erittäin hyvä Hyvä Niin niin niin... Ei hyvä

Havainnot

Lisäykset: voit vapaasti lisätä ainesosia, kuten kurkkua tai paprikaa.
Tomaatit: Jos haluat lisää makeutta, älä epäröi kuoria niitä ennen leikkaamista.