Kreikkalaisjogurtti-, kurkku- ja sipulikastike

äänestä nyt
Muu
Erittäin helppoa
3 min
157 Kcal

Kastike, joka tekee resepteistäsi entistäkin maukkaampia. Voit käyttää sitä salaattien kastikkeena ja tarjoilla sitä herkullisten kasvispyöryköiden sekä upeiden ilmakeittimessä kypsennettyjen kasvisburgerien kanssa. Kokeile tätä kreikkalaisesta jogurtista, kurkusta ja sipulista valmistettua kastiketta ja sen samettista koostumusta. Se valmistuu vain 3 minuutissa!

Ainesosat

2

Valmistelu

  • Kreikkalaisjogurtti-, kurkku- ja sipulikastike - Valmistelu askel 1Hienonna sipuli ja kurkkuviipaleet ja laita ne pieneen kulhoon. Lisää sitten oliiviöljy ja tilkka sitruunamehua.
  • Kreikkalaisjogurtti-, kurkku- ja sipulikastike - Valmistelu askel 2Painele ainekset haarukalla (sipulista ja kurkusta irtoaa maukasta nestettä, joka sekoittuu kastikkeeseen) ja sekoita.
  • Kreikkalaisjogurtti-, kurkku- ja sipulikastike - Valmistelu askel 3Lisää kreikkalainen jogurtti, pippuri ja suola. Sekoita hyvin, kunnes kastike on tasaista.
  • Kreikkalaisjogurtti-, kurkku- ja sipulikastike - Valmistelu askel 4Herkullinen kurkku-sipuli-jogurttikastike on valmis. Tarjoile sitä ilmakeittimessä kypsennettyjen kesäkurpitsa-perunaburgeriemme kanssa!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Kuinka kauan kreikkalaisjogurtti-, kurkku- ja sipulikastike säilyy?

Kastike säilyy jääkaapissa pari päivää, kun peität sen tuorekelmulla tai säilytät sitä ilmatiiviissä astiassa.
Voit korvata sitruunamehun limettimehulla, jos haluat kastikkeeseen voimakkaamman maun.
Voit valmistaa tämän kastikkeen myös maustamattomasta jogurtista.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 157Kcal
  • Carbo: 11.2g
  • Kokonaisrasva: 8.6g
  • Tyydyttynyt rasva: 1.4g
  • Proteiinit: 6.2g
  • Kuidut: 4.5g
  • Sokeri: 12.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (683g)

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: