Persiljalla maustetut perunat, täydellinen lisuke!

äänestä nyt
Lisuke
Erittäin helppoa
40 min
333 Kcal

Suunnittelitko tarjoilevasi höyrytettyjä perunoita vieraillesi lihan tai kalan seuraksi? Vähän klassista, eikö totta? Säilytä höyrytysvaihe, mutta paista perunat uunissa sen jälkeen, kun olet yhdistänyt ne persiljakastikkeeseen, jotta ne saavat hieman väriä ja ennen kaikkea makua ;-) Selitämme alla ↓

Ainesosat

3

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika30 min
  • Kuori perunat, leikkaa ne pituussuunnassa kahtia ja höyrytä niitä 20 minuuttia.
    Sekoita sillä välin muut ainekset keskenään.
  • Kuumenna uuni 200 °C:een.
    Kun ne ovat kypsiä, aseta ne tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle pellille ja soseuta ne kevyesti perunasurvimella tai haarukalla.
  • Lusikoi teelusikalla osa persiljasekoituksesta jokaisen perunan päälle.
    Kypsennä 15 minuuttia.
    Nauti ateriastasi!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Miksi persiljalla maustetut perunat ovat täydellinen lisuke?

Persiljalla maustetut perunat tuovat makua ja väriä perinteisiin aterioihin, täydentäen lihan tai kalan makuja hienosti.
Valmistus kestää yhteensä noin 40 minuuttia, josta 10 minuuttia valmistelua ja 30 minuuttia kypsennystä.
Kyllä, voit valmistaa perunat etukäteen ja lämmittää ne uunissa ennen tarjoilua, jolloin ne pysyvät herkullisina.
Voit lisätä muita yrttejä, kuten rosmariinia tai timjamia, tai kokeilla erilaisia mausteita, kuten chiliä tai sitruunankuorta.
Reseptissä ei ole ilmoitettu kaloreita, mutta perunat itsessään ovat vähäkalorisia, ja voit säätää voin määrää keventääksesi annosta.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 333Kcal
  • Carbo: 50.3g
  • Kokonaisrasva: 11.1g
  • Tyydyttynyt rasva: 7.2g
  • Proteiinit: 5.9g
  • Kuidut: 4.4g
  • Sokeri: 4.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (264g)

Keittoastiat

Uuni
Liesitaso
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: