Kotitekoinen kauramaito (helppoa, nopeaa ja edullista!)

äänestä nyt
Juoma
Erittäin helppoa
10 min
92 Kcal

Lopeta kasvipohjaisten juomien ostaminen kaupasta - tee ne itse! Tällä kotitekoisen kauramaidon reseptillä todistamme, että se on superhelppoa, supernopeaa ja ennen kaikkea superhalpaa! Saat noin 1 litran juomaa. Tässä ovat vaiheet ja määrät:

Ainesosat

6

Materiaalit

  • 1 uudelleenkäytettävä suodatinpussi (tai puhdas teepyyhe).

Valmistelu

  • Sekoita kylmää vettä ja kaurahiutaleita tehosekoittimessa 1 minuutin ajan.
  • Aseta suodatinpussi kulhoon ja kaada seos siihen. Purista, kunnes pussissa ei ole enää nestettä.
  • Ja se siitä, kauramaitosi on valmis! Sinun tarvitsee vain kaataa se pulloon ja säilyttää sitä jääkaapissa 1 viikon ajan.
    Älä heitä sekoitettua kauraa pois! Tunnetaan myös nimellä "okara", käytä sitä esimerkiksi keksiresepteissä mantelijauheen kanssa korvaamaan jauhoja ;-)

Arvioi tämä resepti

Havainnot

Maitoni on paksua: se johtuu luultavasti siitä, että vesi ei ollut tarpeeksi kylmää. Voit vapaasti lisätä pulloon hieman lisää vettä ja sekoittaa, jotta saat haluamasi koostumuksen.

Lisämakuja: Jos haluat vaihtelua nautintoihin, älä epäröi lisätä juomaasi kaakaojauhetta, kanelia tai sokeria.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 92Kcal
  • Carbo: 14.5g
  • Kokonaisrasva: 1.6g
  • Tyydyttynyt rasva: 0.3g
  • Proteiinit: 3.3g
  • Kuidut: 2.6g
  • Sokeri: 0.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (192g)
PPetitchef_FI

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: