Kurpitsapyörykät airfryerissa

äänestä nyt
Alkuruoka
Erittäin helppoa
30 min
330 Kcal

Etsitkö herkullista syysruokaa, joka tekee vaikutuksen kaikkiin? Silloin et voi jättää väliin airfryerissa valmistettuja kurpitsapyöryköitämme! Vain muutamalla yksinkertaisella ja helposti saatavilla olevalla ainesosalla voit valmistaa nopeasti herkullisen kasvisruoan, joka sopii mihin tahansa tilaisuuteen. Kurpitsan makeus sopii täydellisesti yhteen rosmariinin ja muskottipähkinän aromaattisten vivahteiden kanssa ja luo vastustamattoman makuyhdistelmän. Parmesaanista ja korppujauhoista syntyvä kultainen ja rapea kuori saa vieraasi ihastumaan. Nämä kurpitsapyörykät maistuvat sellaisenaan tai tarjoiltuna jogurttikastikkeen tai kevyen majoneesin kanssa, ja ne ovat todellinen keittiön jokapaikanhöylä. Seuraa vaihe vaiheelta etenevää reseptiä ja kokeile niitä jo tänään!

Ainesosat

3

Materiaalit

  • Airfryer
  • Leikkuulauta
  • Kulho
  • Haarukka

Valmistelu

Valmistelu20 min
Kypsennysaika10 min
  • Kurpitsapyörykät airfryerissa - Valmistelu askel 1Puhdista kurpitsa ja leikkaa se paloiksi.
  • Kurpitsapyörykät airfryerissa - Valmistelu askel 2Laita kurpitsapalat airfryerin koriin ja suihkuta niiden päälle hieman oliiviöljyä. Kypsennä airfryerissa 15 minuuttia 180 °C:ssa (air fry -toiminnolla) ja sekoita 5 minuutin välein.
  • Kurpitsapyörykät airfryerissa - Valmistelu askel 3Kun kurpitsa on kypsennetty, kaada se kulhoon ja soseuta se haarukalla. Lisää sitten muna, suola, muskottipähkinä, kuivattu rosmariini ja korppujauhot.
  • Kurpitsapyörykät airfryerissa - Valmistelu askel 4Sekoita haarukalla, kunnes kaikki ainekset ovat sekoittuneet hyvin.
  • Kurpitsapyörykät airfryerissa - Valmistelu askel 5Muotoile pyörykät samankokoisiksi, jotta ne kypsyvät tasaisesti.
  • Kurpitsapyörykät airfryerissa - Valmistelu askel 6Aseta kurpitsapyörykät ilman leivinpaperia airfryerin koriin. Suihkuta pyöryköiden pinnalle oliiviöljyä.
  • Kurpitsapyörykät airfryerissa - Valmistelu askel 7Kypsennä air fry -toiminnolla 10 minuuttia 190 °C:ssa ja käännä pyörykät kypsennyksen puolivälissä.
  • Kurpitsapyörykät airfryerissa - Valmistelu askel 8Kurpitsapyörykät airfryerissa ovat valmiita!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Kuinka kauan airfryerissa kypsennetyt kurpitsapyörykät säilyvät?

Pari päivää jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa.
Kyllä, ne voi pakastaa sekä ennen kypsentämistä että sen jälkeen. Jos pakastat pyörykät raakoina, suosittelemme asettamaan ne ensin tarjottimelle pakastimeen ja siirtämään ne pakastuspusseihin, kun ne ovat jähmettyneet.
Suosittelemme käyttämään Delica- tai butternut-kurpitsaa.
Kyllä, kananmunan tilalla voi käyttää perunaa.
Voit käyttää salviaa tai timjamia.
6–7 normaalikokoista pyörykkää.
Koko on oman valintasi mukaan. Voit tehdä normaalikokoisia pyöryköitä, kuten me teimme, jos haluat tarjota niitä alkupalana, tai pienempiä suupaloja aperitiivitarjoiluun. Tärkeintä on tehdä pyöryköistä samankokoisia, jotta ne kypsyvät tasaisesti.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 330Kcal
  • Carbo: 26.9g
  • Kokonaisrasva: 16.5g
  • Tyydyttynyt rasva: 6.5g
  • Proteiinit: 16.1g
  • Kuidut: 4.4g
  • Sokeri: 2.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (219g)

Keittoastiat

Ilmafritteri

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: