Pasta punakaalilla ja saksanpähkinöillä – näyttävä ja helppo pasta-annos

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
30 min
537 Kcal

Oletko käyttänyt punakaalia herkulliseen talvisalaattiin? Sinulle on varmasti jäänyt sitä vielä vähän, etkä tiedä, mitä sillä tekisit. Tässä ideamme näyttäväksi ja erittäin helpoksi pasta-annokseksi: paccheri-pastaa punakaalilla ja rouhituilla saksanpähkinöillä. Upea väri ja ainutlaatuinen maku tekevät tästä kasvisruoasta mainion vaihtoehdon niin ark lounaalle kuin myös silloin, kun saat vieraita illalliselle. Alta löydät kaikki ohjeet ja muutamia vinkkejä, jos haluat muunnella reseptiä. Hyvää ruokahalua!

Ainesosat

2

Materiaalit

  • Leikkuulauta
  • veitsi
  • siivilä
  • lusikka
  • lasi

Valmistelu

Valmistelu20 min
Kypsennysaika10 min
  • Leikkaa punakaali ja poista kova valkoinen keskiosa.
  • Kuullota hienonnettu sipuli oliiviöljyssä pannulla. Leikkaa punakaali suikaleiksi, lisää pannulle ja paista muutama minuutti kovalla lämmöllä.
  • Lisää pannulle vesi, peitä kannella ja kypsennä kaalia keskilämmöllä noin 20 minuuttia. Sekoita välillä.
  • Keitä pasta sillä välin pakkauksen ohjeen mukaan kiehuvassa vedessä.
  • Kun kaali on kypsää, ota siitä puolet ja laita se tehosekoittimeen pannulle jääneen nesteen kanssa. Jos neste on haihtunut kokonaan, lisää 1–2 rkl keitinvettä. Soseuta kaali ja kaada sose takaisin pannulle. Lisää sitruunamehu ja sekoita.
  • Valuta pasta al denteksi ja lisää se pannulle punakaalin ja soseen joukkoon. Lisää 2 rkl parmesaania ja sekoita pasta nopeasti muiden ainesten kanssa.
  • Annostele pasta lautasille ja koristele rouhituilla saksanpähkinöillä sekä hienonnetulla persiljalla, joka tuo annokseen väriä ja makua. Pasta on valmista – pöytään!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Voinko säilyttää punakaali-saksanpähkinäpastaa?

Suosittelemme syömään sen heti valmistuksen jälkeen. Voit kuitenkin säilyttää sitä jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa pari päivää.
Suosittelemme lyhyttä pastaa. Voit kokeilla tätä reseptiä esimerkiksi fusilleilla, mezze maniche rigate -pastalla, penne rigate -pastalla tai rigatoneilla.
Jos ruoasta puuttuu hieman hapokkuutta, lisää punakaalikastikkeeseen 1 rkl sitruunamehua ennen kuin sekoitat pastan pannulla.
Jos et ole kasvissyöjä, voit lisätä pancettaa tai speck-kinkkua. Paista pancetta ensin pannulla ja sekoita se sitten punakaalikastikkeeseen. Speck-kinkku puolestaan tarvitsee vain nopean ruskistuksen kuumalla pannulla; lisää se annoksen päälle juuri ennen tarjoilua.
Jos et pidä saksanpähkinöistä, voit kokeilla pistaasipähkinöitä, manteleita tai hasselpähkinöitä. Rouhi ne ennen kuin käytät niitä annoksen koristeluun.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 537Kcal
  • Carbo: 69.5g
  • Kokonaisrasva: 15.5g
  • Tyydyttynyt rasva: 2.8g
  • Proteiinit: 19.1g
  • Kuidut: 8.5g
  • Sokeri: 9.5g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (425g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
hävikitön
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: