Tasty crousty: resepti rapeaan kanaan
äänestä nyt
Tämä murea kana on selvästi sellainen pikaruokaruoka, jota me rakastamme ja tilaamme epäröimättä! Se on erittäin herkullinen, runsas ja lämmittävä ja keskittyy täysin rapean ja suussa sulavan vastustamattomaan kontrastiin, jossa on mietoja ja hieman savuisia makuja. Se on täydellinen herkutteluateria: nopea, tehokas ja täysin koukuttava. Näytämme, miten voit helposti valmistaa kuuluisan ruokalajin kotona ilman päänvaivaa!
Ainesosat
2
Kastike:
Arvioidut kustannukset: 4.64Euros€ (2.32€/tarjoilut)
Valmistelu
Valmistelu10 min
Kypsennysaika10 min
Riisin keittäminen:
Keitä riisiä 1,5-kertaisessa vesimäärässä peitettynä 10 minuuttia keskilämmöllä.
Lämmitä paneroitu kana uudelleen:
-uunissa: 8 minuuttia 210 °C:een esilämmitetyssä uunissa, käännä puolivälissä.
-Air Fryer: 8 minuuttia 180 °C:ssa Air Fry -tilassa, käännä puolivälissä.
-Pannu: 8 minuuttia keskilämmöllä, kääntäen puolivälissä.
Valmista kastike:
Sekoita crème fraîche, majoneesi, makeahappokastike, soijakastike ja paprika.
Leikkaa kana pieniksi paloiksi.
Miten tarjoillaan:
Laita riisi syvälle lautaselle. Kaada kastike päälle ja levitä tasaisesti (säilytä hieman kastiketta vaihetta 8 varten).
Levitä sitten paloiksi leikattu paneroitu kana kastikkeen päälle.
Lisää hieman lisää kastiketta kaikkialle. Lisää myös hieman makeaa ja hapanta kastiketta.
Ripottele päälle paistettua sipulia ja hienonnettua ruohosipulia (tai persiljaa).
Ja se on jo valmis, joten nauti siitä :-)
FAQ ❓
Kuinka kauan kestää valmistaa rapea kana?
Kokonaisvalmistusaika on vain 20 minuuttia, josta 10 minuuttia riisin valmistamiseen ja 10 minuuttia kanan lämmittämiseen.
Mitä ainesosia tarvitsen reseptiä varten?
Reseptiä varten tarvitset thai-riisiä, kanafileitä, creme fraîchea, majoneesia, makeahappokastiketta, savupaprikaa, soijakastiketta, paistettua sipulia ja ruohosipulia tai persiljaa.
Voinko muokata reseptiä terveellisemmäksi?
Kyllä, voit korvata majoneesin kreikkalaisella jogurtilla ja käyttää vähemmän makeahappokastiketta kalorien vähentämiseksi.
Mikä on paras tapa lämmittää kana uudelleen?
Kanaa voi lämmittää uudelleen uunissa, ilmakeittimessä tai paistinpannulla 8 minuuttia ilmoitetussa lämpötilassa ja kääntää puolivälissä.
Mikä sopii hyvin tämän ruoan kanssa lisukkeeksi?
Tuore lisukesalaatti tai höyrytetyt vihannekset sopivat täydellisesti yhteen rapean kanan ja riisiannoksen kanssa.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 651Kcal
- Carbo: 72.1g
- Kokonaisrasva: 23.6g
- Tyydyttynyt rasva: 8.6g
- Proteiinit: 34.9g
- Kuidut: 6g
- Sokeri: 11.4g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 20
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (485g)
Keittoastiat
Ilmafritteri
Uuni
Liesitaso
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää

Express punainen hedelmämurupiirakka

Härkäsalaatti pekonin kanssa

Moules marinières, yksinkertainen ja herkullinen resepti

Tonnikalapiirakka tomaateilla

Piparkakkumiehet - piparkakkumiehet

Nopea ja helppo purjo-perunakeitto

Miten paistetut paprikat kuoritaan uunissa

Mimosa-munat (helppo ja nopea)

Nopea tortilla sipsien kanssa

Kotitekoinen glögi

Perunalastut mikroaaltouunissa

Paahdettu paprikasalaatti ilmakeittimessä
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:







Arvioi tämä resepti